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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 e5 O, c4 I9 B$ O) b6 m, ]. V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 n. u) E" R1 K5 D9 ~2 l3 w
健身操：没坚持下来，所以没效；
b% Q' r1 g7 L! ]2 j! m) O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' o0 w5 y, D- W7 F9 o* u# v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
A8 ^# L4 {& U 胶带：不用说，没效果；
c' ~* L, |; k v0 c/ ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ c) T& A* e5 Z2 B$ c 瘦身乳液：没效；
8 s1 r2 A; w2 Y6 R# ~ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 Q2 ]6 p: ?4 m" E! [9 v/ u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 ]0 P+ Q8 R+ z' Y: k; `; b2 r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ x7 q$ E2 P8 W F; \. i) n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 [6 l2 x0 {: y3 g1 D1 j 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 S, ?8 ^1 E, V, u/ ^
: q+ h1 {8 {' f6 O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
