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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 L; v- l2 l) e( N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( H/ c, s3 \1 P( a+ V7 ^7 g# i
健身操：没坚持下来，所以没效；
- o2 o% U ?2 U9 D% o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 C W3 b: ?) R# v7 R6 c7 B 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' o; k, V( O7 S) W
胶带：不用说，没效果；7 l. a1 J5 ?: C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' `. h5 K$ A$ G; t5 _+ _
瘦身乳液：没效；- \2 i+ e& _, W ^) H& d4 k1 d
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ N9 j- ~: }% g5 \2 L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- i: Y5 w6 y1 y" ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, i; i) k" J! D! b# G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) q8 a9 v9 X$ o5 w; P2 i# }) Q" r
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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