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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; ~$ I: _$ @& A3 J2 Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 J6 b0 r4 r# T6 T
健身操：没坚持下来，所以没效；
" e4 n. |( T( n8 Z5 P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； k8 \. J; H% L, h; Q* A4 ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 P* A" b$ v- L) p6 E
胶带：不用说，没效果；
# O5 ^+ S0 A" s6 G' X+ E- C* T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 o0 ^% x; g. o# X! L1 ^ B8 m
瘦身乳液：没效；$ Q3 K- Y1 ~( M! d, s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 d! p/ o* _. k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! i, u; @! B7 b2 ?& q* n/ j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& x% a/ C+ h, Q R/ D1 E+ L" D5 V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. s3 H1 N9 B/ s9 {1 Y4 \# o
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! x+ K7 b6 K5 ~) N& v5 Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' U7 \1 G& g5 ?4 e0 v$ i& N% ^+ x+ h
; y) Q% \& X4 y+ I+ X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
