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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) [& R$ I0 o3 ~6 r( n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, b( {9 G4 L. W( H( H% v 健身操：没坚持下来，所以没效；( K. X; b, ~. h" g8 \* F% Z6 y8 m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( H$ o5 X1 y `; Q% \9 N; ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; a: d, v$ K& R 胶带：不用说，没效果；
% a, |2 V9 f0 k; p$ j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% g3 Z: X/ ?. u& Q H 瘦身乳液：没效；
) J# G5 \0 P% L- L+ a6 M! E/ d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ _) `% t- a7 e- t) f( N& G/ u, H
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ W' k8 S- \/ Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ m- u* Z2 \( i h7 O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( \" b( Y9 H" Z0 s) ?. s: u
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( \& E) \5 v4 c( p' N7 E: `( G: u
& W/ z4 J7 F7 H' x; x8 l4 e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
