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1百合排毒汤
; q6 f y- L2 k& J6 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 R% A, N6 H/ Q- q. m0 ]9 L* l: M% m% _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! G: I: l2 P+ f- p方法;用水煎服,一周一次
7 a# P3 z5 F* z% V/ l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% q' F5 y; P% c0 L) u7 a: e9 f2玉米须菊花茶
9 L5 U N* R6 i- O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 d& N, A' y2 S1 r# z' P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, e4 O! `8 D2 G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 {6 n1 Y$ E+ I$ _; L. j$ K5 r3 ]- f
当做平时茶饮# V. Z4 x7 l. ?3 O7 q+ m& G; h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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