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1百合排毒汤; Z W( P, C9 L, [. P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# Y H g' c4 L4 U3 m: I9 D/ c1 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, j. ]1 f" R' x+ m4 `$ n方法;用水煎服,一周一次
% [; y" x4 _5 k% r: c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 T0 ^5 E% c$ j$ P( j
2玉米须菊花茶
2 o3 B& T6 a4 ]9 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; P6 P7 s7 }( v* J. p9 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( @' K* l3 k a4 D x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 M* `: j9 \/ U$ L& R9 K
当做平时茶饮8 }8 q( ]% X) l2 I8 ^4 D R: R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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