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1百合排毒汤- o+ |, _! v( }8 j$ L- k# y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 e5 G. [$ S& s2 ^$ M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: j. Q; H+ e+ R方法;用水煎服,一周一次) `% F7 S2 s6 \/ Q8 I1 M y# A) [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 l" _9 X4 H, A7 a4 {- E y: r
2玉米须菊花茶
( A5 U' S% T: H( {, {5 H2 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 g1 ~9 S0 @" r m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 T; u' S4 l' W5 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' ~) A- }. ^, v8 F. w6 l当做平时茶饮
. R! z- L b; Y& w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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