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1百合排毒汤# Y- C. S7 ^0 ^3 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 y4 A3 c* E1 e' `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; M8 j; I, f3 |$ J( K- O0 t5 @! U
方法;用水煎服,一周一次
4 K4 T7 E9 W6 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 i0 R( [0 B) V7 c/ k2玉米须菊花茶, d8 r1 p$ j+ T) Q T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# A! n, c" C/ A6 N1 l/ }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: {6 z$ C3 Q# t& ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) O+ O* p* j9 B当做平时茶饮$ M$ M- b" b# C W7 d" R5 I% G, e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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