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1百合排毒汤
3 z! T) U: R# O5 Q$ S6 u9 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 M, C/ |; U* f& ], T& b5 ?9 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' n9 n0 s, k) ]6 u' p( T4 O' U方法;用水煎服,一周一次
8 G) O1 G2 {; L& E/ j" l. X0 S, q& w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( Q) O2 o. N$ \! ^2玉米须菊花茶
2 f! l/ [# v: C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 a/ {- X* C, P2 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 d- B7 E, \& U# ]* r* }8 w# U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& z9 j0 z2 t, l8 @2 x0 Q1 n2 Y' i( l! c
当做平时茶饮
. C# i+ k! v6 m1 l9 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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