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1百合排毒汤! r/ I6 L5 q$ a/ }; A9 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! u4 I# I& ^- \) w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& W& `" o3 V6 W
方法;用水煎服,一周一次
7 ~& f& ]: v; Q, [1 [+ v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 s4 j, v1 H @2 T) b+ p2玉米须菊花茶
$ e7 _- m8 D% R& {) u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 o0 d5 B% d! C) {$ k6 D$ z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 V( H/ ^$ g' f) p4 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 B1 S4 D( ^" ^: T% V4 ^( w
当做平时茶饮7 W) K5 @% p* g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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