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1百合排毒汤
9 `! i0 \" T- z: ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ `. _: T4 s8 _: [: x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' f9 D" h, b8 j
方法;用水煎服,一周一次9 r$ l3 j! G0 U/ W4 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. p" M( B7 p0 E
2玉米须菊花茶- X. p9 O) N5 @( x0 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 ?0 Z7 g2 I& _" z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( v* I+ {- {, S# Y6 ]; |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 I* O* U0 m; j. I! i4 _9 k( t当做平时茶饮. [+ G: I6 e- p$ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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