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1百合排毒汤; @3 @0 k2 M7 Z3 I4 T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 |. f; \: e8 [% h1 { J* A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! E5 |) |/ k+ O* |6 C, w' Q
方法;用水煎服,一周一次1 u5 T' R9 I" J: h5 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# b* R+ Y' S6 C1 r( ?; E
2玉米须菊花茶" g9 k1 c9 k+ U( [. ~. y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 A8 g G `5 M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 h8 v4 ?/ Y) p% x7 c9 Q! x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& p. }+ L' f) h: Y- t8 L4 Z! W当做平时茶饮. g9 N' f- [8 e, d" v! [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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