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1百合排毒汤
3 W3 q' d% d o: a! R$ u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% K0 \7 l! Y6 K, f; U& |- ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: r, j" R: b4 d* y) S X方法;用水煎服,一周一次
) b' Y/ g8 u1 v; J7 N4 [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 F: ~0 v6 p) S1 U2玉米须菊花茶
9 l: O2 f( ~9 C* ^8 D$ ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* d9 @; w; u6 v! R) k/ D* R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 V, _9 d* F$ W! I! P4 P u& t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( {2 Y l1 M' s8 l( ^4 `1 @& f当做平时茶饮
8 ^2 X9 {. D1 m, N: y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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