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1百合排毒汤5 i& I6 _# C0 [& _8 W2 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& d/ `2 e0 T" H9 z$ X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' L3 y: N( q) {0 a Z4 @$ ^0 h, h方法;用水煎服,一周一次
! S8 a' {& `4 o/ ?0 ?3 q% _; o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! b, p9 a! X9 q* @1 h' {
2玉米须菊花茶
' `3 r2 |$ k' U( e) _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- W, \' O$ W% w8 X0 a8 B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. y+ t& z7 Q+ W1 O$ D7 D+ k* W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 y7 {2 d% E1 x, w
当做平时茶饮
9 X3 n( J% Q2 d/ X& E* b; q5 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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