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1百合排毒汤- Y% K: I; s- m1 j; i: Z$ M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 O: E! }6 p. s6 f7 D) Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 L- Z$ `& J6 @% O5 W- J7 B
方法;用水煎服,一周一次
# h9 B1 j [4 t+ R; B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) O' q- O- L4 F+ o" H9 I0 L" ]4 F
2玉米须菊花茶9 r8 Y ~7 e) [% L) G8 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) U% u D( ]- T9 w4 W* A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 K- {1 p1 k; M* Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
r3 @1 q! C& ~- a. j" T Y& {% `当做平时茶饮
4 w0 l$ w# R# {, {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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