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1百合排毒汤& i A( ^! c0 E7 L& {! D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 Z. \2 l( s) d: t5 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ A8 @5 C/ j/ x方法;用水煎服,一周一次2 g1 ]. R( J1 _$ r0 w4 P7 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 A! \% J) w: G, k! u1 @3 l. C2玉米须菊花茶$ \" p, [& @$ f' M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) Z7 j3 [* @/ B/ M( c9 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& a) D3 P0 S( P( n2 R! h9 Z6 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 B7 e- m: c, M0 z, w9 A. o3 V; w当做平时茶饮
( w: G, S- u* W& J# E( N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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