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1百合排毒汤& q$ f0 ]& x) w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 a) F7 e" d% E' M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# @5 U& _7 r8 G, u
方法;用水煎服,一周一次
0 K8 d: b( }4 v0 Q; w+ A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ G* z, E6 U! @. C! A: |2玉米须菊花茶
0 H: P; j d5 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ R, ~4 n3 i/ O7 s [) u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ T8 [" H4 p8 x. w( _+ u$ `8 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ T* V% i0 G2 }8 D当做平时茶饮
0 {/ N {' n( B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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