|
1百合排毒汤0 |$ b# \6 w5 x, }" Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, R! p, [! u3 s/ @' o; L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 L1 ~/ g4 [% s方法;用水煎服,一周一次
6 w4 x$ V6 o/ B4 v6 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; I+ I- K' ]& P: h* m+ D+ N0 u
2玉米须菊花茶
0 G8 e+ Y! h Y/ C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 b, e" U4 f8 O5 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) I/ s7 X+ i% u5 _* T4 V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ v" @- u4 C: L* o
当做平时茶饮
0 x7 R) f, @/ a0 L! A T/ l) G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|