【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
" m. H) b9 B% \6 Z
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
+ W$ ]9 D, }' t" w2 @$ F( M
8 x: V) z3 e3 A4 _7 S1 o诊断：干火
+ O. ^+ {6 \% Z
' w& _2 P% o6 ]9 h( i9 q$ [3 p治疗方案：用水淋灭“干火”
  `& h7 o0 W0 j
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
. r# o* l- P9 S' g5 e# k! L, a
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

1 j6 m# C& G. o  v8 b# Q症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
& s7 ^- n+ K7 m2 A
诊断：心火
% k) a9 x, c) r9 T
治疗方案：舒畅
# d& P" J# c% r2 Q0 y' |0 a- r
" K+ K  L! N$ t0 z; \& ~1 ~8 ~; s保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
. L4 k0 E+ w: a
诊断：内火

4 A, A. i; n: c' H2 o: A治疗方案：舒顺，清解
' v& g6 e1 D& k9 s
: A$ J. @0 Q* x0 x* p吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
" b; P1 k5 J  K
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

3 r6 Q$ U9 F% i[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉