【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

8 y; q4 D( W4 O8 a$ H# v5 s症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
  G6 `5 H+ [* t% R) L  ?
6 X6 y; @( e8 ~4 T, C" U9 d& v1 R诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

" V. X2 D5 X3 h9 i% \8 r, ~晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
3 T6 b+ e" X5 t! u4 @3 Q8 [
6 J9 O% J4 g  W) h保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
* k. T/ ]/ j# `$ Y/ ~9 g% v! N% n
- i6 r: m3 f7 N3 s症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
  W9 G) ]* a8 o  b. _3 B
诊断：心火
- }: s; k9 I# C9 {7 z# Z9 L
) G! G* A  ?$ E& A+ r3 d治疗方案：舒畅
% X7 O# R% l5 p+ @0 V6 J8 q
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
! V. A- u1 |6 k+ G, R5 s# v" t9 N
' N1 c5 y4 J* ~0 B放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
$ z; [* l) T# F
5 [1 f' z+ ^8 j( |诊断：内火

6 l/ ]5 R& n6 p治疗方案：舒顺，清解

+ j  P! e2 G1 Z) O: F吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
/ w6 W2 p* e6 r6 X9 S
1 f2 g. _$ K: D& z9 f% m6 s[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉