【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
1 T# z5 p( R& P# B8 t! C
: E$ n, U; Z* A+ `& Y症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
* S, c; a1 x5 B7 `- t. s
" ~5 A' W3 l# R% H& c4 a; [+ t诊断：干火
! \: l( w$ Z, Z" g) n" H# e4 k' N
+ N# y* ^/ c. H. e治疗方案：用水淋灭“干火”
3 W  L0 \/ A, Y
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
% ]  m+ r# N0 t/ ^. @
: }# t  s3 t3 _! w7 ]* c保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
0 U& z9 j0 Y8 t6 ]( E
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

# L' H% i- G. d& O4 t, I/ N症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

. o6 v( p8 \1 O0 Q诊断：心火
0 U: B) i& E: F. ?
治疗方案：舒畅
; e; j# f( t8 u$ C( b9 N
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
" g( T9 J( \+ w- h
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

/ s% @, R  i( J" o4 p8 Z诊断：内火
; w! c& v4 R6 a5 H1 t
) j! J! C9 `* L; M% M治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
! u) p1 ~0 x0 w
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

3 s1 Q3 C4 m, w[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉