【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 F+ z9 `9 {. r心虚气不足，粥加桂圆肉。
% c. A+ E5 s- a! d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, N' ]2 F! {  u5 h3 F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% @. O. L1 J5 R7 V0 H- |春季防流脑，荠菜煮粥好。
; b3 j& p- z1 _健脾助消化，煮粥添山楂。
% D8 e9 D% V" S/ v0 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. K4 C! _. E+ \5 R6 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 m  s  v) I+ l& s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; Q* p( L7 a* d' z& C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& V+ Z& n" ]7 k8 k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" _  h5 S/ x) o2 c" _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 G( T) U/ S4 P1 b5 P6 j! a" ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

& U) i0 h! f9 b* s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~