【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 f1 n& K: [7 {5 E0 W若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' k- {$ k; u3 Y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 b) _; k) F9 a4 [乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 Y5 S: x* n- x3 j. ~! _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 M- Y1 p8 T$ P( D6 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& `! k# B  L9 n0 C4 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* I/ [6 t- s8 T$ ~+ Q; M* d" H; M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& X; J9 u- O4 L; \0 c1 [1 I  D! Z; J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* h3 i6 ?) ?3 ~" ^* i4 y/ T1 m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! _# f1 g, e) a) e: U& L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ E+ u' W1 }8 C6 Y, l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 q( d+ z/ n8 c2 q" ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 S6 A: |0 f! n4 b+ U# u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  |6 A4 l4 w$ ^0 {1 a6 o$ L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! c! y# a+ ~8 I- o; Z: |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 y# a: _3 K  ~+ G7 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ _6 J3 y7 G2 r. ~: }  x; y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~