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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , Z7 G v$ |8 Z: x' C1 a+ w8 ^9 Z
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若要皮肤好,粥里放红枣。
9 P$ G6 b2 o3 _/ p4 N若要不失眠,粥里添白莲。 , U: Q8 F& r/ ]9 q
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 * X/ Z; N7 Q" R3 E
心虚气不足,粥加桂圆肉。 5 V/ ?" ?3 c6 j- K4 C
头昏多汗症,粥里加薏仁。
( }- A( [9 w+ g k! Y7 d" a4 G, @润肺又止咳,粥里加百合。
: b5 z0 s6 t% _: x% R, `! I! y消暑解热毒,常饮绿豆粥。 m/ k1 _' ]* T/ g4 y, V; ~
乌发又补肾,粥加核桃仁。 . p m( h4 `* T. `3 ?
若要降血压,煮粥加荷叶。
; u3 k% [2 e( [9 e. g9 E滋阴润肺好,煮粥加银耳。
" R7 V4 r) P' B0 g9 w春季防流脑,荠菜煮粥好。
; ~( |. V+ z6 r; J# w1 ], q健脾助消化,煮粥添山楂。
- F+ n, X8 U. E6 @梦多又健忘,粥里加蛋黄。 . v! I( x+ g# @# o. d5 a1 |6 F) d
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ' l. z% {8 H3 k7 ?
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 % H8 T+ H$ K* a! s$ R7 O r3 @" ?
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
* `3 M+ t A0 t5 |! z- F! d滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
" U$ J* W/ @4 q- P5 W" |1 b) e生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 & Y! J+ W" \8 m5 F
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 8 a" F3 z' k3 n7 \9 J, q
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
( l7 N; \* v' ]! F) B* z橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 : T) \, u7 z; _* R, q$ H# {% f& p
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 " \& L( I- i5 l" L
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 : I9 p" `% E2 ]
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ) |) {+ Z# K& F3 K! D- d- |) u& i
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
+ k: K5 `- z: J. Y4 T海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
5 x% x4 ^! S4 Y8 n. `, Q0 X% I胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
1 y0 z) X* U) ?4 |( w W i鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 8 b0 e9 l" C! A' V1 H
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ' x& F& R7 Z# W0 [# s
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