【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ J, H4 Y7 L( D- D
) x- P2 |, @- z9 ^& j. w0 s* i若要皮肤好，粥里放红枣。
& j7 a& D+ i+ z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 [5 H; |! k( ~: N4 S/ @若要降血压，煮粥加荷叶。
$ f* v" [  V* m! x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- ], r/ _; \( E' {" ~6 p/ v3 l# h春季防流脑，荠菜煮粥好。
, K  a+ H' ?7 ^* A) |3 i; E5 T健脾助消化，煮粥添山楂。
* D& c& ?. v- x( |8 V, I; C) B5 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% Q. s: M% |2 g4 T& k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 S( Y$ ?( s% {7 G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ `% N  \' E; E" I" R$ ]4 O/ Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ ~1 n) f+ q- f8 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% h. }, @0 J5 r5 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" t2 i+ r) N6 U( F5 Q& m3 |) E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 A6 j! j' T9 K) ^, L. ]6 e! h
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~