【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 x  p& f) i2 x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ y' d( T; l0 W/ e) X' p8 o% Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
& y  {6 N: x" O健脾助消化，煮粥添山楂。
+ z7 n, b6 j" ?) W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# f/ c4 H2 S- }* b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 ?4 [! s. N* r1 M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) q: s# n' E4 x, }9 x: L! i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! y3 l! G  P5 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 Y: Z+ q% A* m/ t7 R2 ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ S! B+ U, X2 e* N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% U) a; o- X0 T- \' ^1 ]% P( O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
; i" c) p; Z" m. a6 w. s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~