【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 V* a+ [% ]- ~8 y7 F/ X' K
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; \8 q) G4 v" S; V1 p/ b9 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* N, v+ L2 |: K& s- E' R( i$ i5 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) ]0 O( _/ }3 @, s) o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. m* U: r+ I! b" i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' X& W  n+ x- H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* f9 y* K8 \' q! f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* Z4 I$ Y8 q8 h3 E: s- V, v! q0 ]: r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: Y( N9 v2 y2 s3 C- D0 t2 }) ?% p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) m2 M9 Q. S( ^+ t8 I# @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# G3 }( |4 F$ o+ h% ~5 B" g1 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ N0 m1 i. v3 x) A5 e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ f6 D, T" s$ `# C4 l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. A% w; B% j! V% u! n  Y4 X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  d' [' B: u3 T9 ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 m4 k7 g$ K0 \9 ^( ?# j- s0 Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~