【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 b8 A4 }, x2 S- n/ E5 G  S! w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' |" g# F* T8 W+ S" x; [% i# L# d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% y3 c( I& L: u# Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ t4 ~0 T; z; L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 V7 \6 H/ @' M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( t0 l- g) X  d+ M& i- d1 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- O8 M2 R" ^7 g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 }6 o2 H) e6 N7 o" t5 z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ z1 {$ t& A: n5 n2 `: E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% D* R* Z5 a2 y# }5 u  E0 u5 n( K  ]5 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" ?( |# _$ ?( ]% J: P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 v# a5 Y4 E, M: \3 e0 {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* Y7 B1 z- x: ]# C: F/ s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

+ e3 @) ~9 b. }1 B! t' o1 c  \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~