【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
& g# T2 p4 M) g3 V若要不失眠，粥里添白莲。
2 L% l; f7 B# z9 I  q' W' `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! g# ~/ v7 U7 r& M: M: W1 m心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 D" E1 ^4 Z5 w( Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% A. ~. w4 e# w' t/ E; n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 Z3 M; [4 j, y- T  R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: N+ n! G7 \* s* T2 J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 B6 R% v9 O7 `  H" N1 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) G# G( R: C0 q( ?: c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ V. C1 g4 ~7 Q/ h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 A% Q1 R0 d! m; P- x; C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 ]7 l, W% _  Q$ M9 J1 c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# D) m$ `. I+ G9 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ B/ k; {3 l6 W) K7 Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 ~2 T$ ^0 E5 P  }2 v, H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" [5 y7 V7 K9 i6 @9 s. S6 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( u: d& s1 {; S3 W+ L' B1 N- P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- F) R" J7 {7 J7 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ e1 ~/ k2 Y3 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~