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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 w( S. C& j3 w
制作第一步:
# o2 R% ~) d. ^1 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- S6 Z3 l. d; ]0 O0 b. y9 }
2、加入两碗清水;
- f# \& G# `9 d& N7 X# E 3、再放进一个生鸡蛋;
- g* g) x" q" [! r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ R7 e& V+ v9 ~" N
制作第二步: h" }* C& m0 b4 _4 ~) D$ v; W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) J: ~, @7 D F' Z2 j2 M7 F 2、加入三分之一块阿胶;
! x/ g2 b# _5 [: A9 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 x0 h0 f) x( a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( H' c* ^- P1 `) I/ `( v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 V# I( \% C5 H m' y! I) Z" I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! m( o2 L( a, C6 e. p. W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. N$ q! Q- y7 |) l/ e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- q. I! X+ d/ i% S1 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 M s" l. x8 @' Y
黄芪 Radix Astragali
3 a% E9 W3 p6 s. ]% u- \ 别名绵黄芪。
& f' r6 o m9 M& W3 W 性味性温,味甘。 Q8 C0 j& a3 I( L! x1 q) Y$ k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 i7 A) }9 g% m h
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 W% R- v2 ~" S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# K O7 S! r$ w3 @; s. U/ X9 j
性味性温,昧甘、辛。
3 q% c6 x5 t$ O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 d) @- `5 S! v6 m. `
党参 RadixCodonopsisPilosulae + o( l0 V# ?" X! C" H9 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 a" e7 I. i+ y 性味性平,味甘。
$ i: [1 f9 E* [/ M+ X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 X5 [: {. {( f5 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 N7 C P1 ?: Y2 d, N; _ 别名芎穷、小叶川芎。0 O0 U! V' T3 u# J0 O* u' o" f
性味性温,味辛。5 [+ F% M5 b6 B$ d& P5 l4 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. T0 F+ k4 ^8 U2 F, o 阿胶
% [# ^/ R& |0 M2 q' z: \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 P+ Z; A# s* a* x, ]2 ]3 C! j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ e' a1 ]+ ?: j% g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ \- A, F3 v% a' @! x: ~; p$ J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 y% t/ ~- V1 K" A$ l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ Z& \5 `- M Y- o2 U: P% p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ u- l0 r3 G, f3 Z/ g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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