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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 B% B4 C( t6 l制作第一步:
0 w$ r* j- {* m9 m5 g5 B% [3 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. s) V7 t, s2 T1 t$ |$ N 2、加入两碗清水;
' c9 J1 `" H- E, a 3、再放进一个生鸡蛋;
# T/ O4 G3 p, s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 a2 S. _/ N6 O! f* F
制作第二步:
# l& {9 [1 H, | {9 v" b" ^6 J1 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 Y* `8 n2 }0 |" g* v
2、加入三分之一块阿胶;
) k; E2 U2 A1 @1 R: l# ^" [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- ?4 J$ ^, ~. Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 o) A1 m& @, G% E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 w/ S6 e" h; i, p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! B! J5 i' S8 f$ j/ R; s( d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 G, j. c, [0 }8 N R2 k0 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 y$ d& F! N3 u7 c- Q: g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' K) m [( R" s% N) E+ `/ Q 黄芪 Radix Astragali . w/ l6 M9 ~5 G& x& `- i9 m& l
别名绵黄芪。
# j4 ?* |! U* O5 Q" z 性味性温,味甘。
5 @ m+ |9 p% E" E8 a- H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ n2 @5 ~& P2 j& }! F: X
当归 Radix Angelicae Sinensis
. v% }5 [: @% C) A% L0 l) M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' z2 ?- R- F: A: ~1 b 性味性温,昧甘、辛。. F. y' ]) J/ k7 J' M1 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! U0 h5 S; e! `: ]2 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae # J- E3 u. c( I8 L6 r% ]: _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 K7 l8 d3 I4 W% U# i. i$ O 性味性平,味甘。
% B7 S7 S+ E& M/ B# D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) m: S6 ]' N N/ T 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 x( T0 T& {. D# S. H3 \# b
别名芎穷、小叶川芎。* K# Q5 k% e& ~) r0 M
性味性温,味辛。
7 a4 l! r0 b* \ _; M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& f9 g8 z: C' M, c( F6 N 阿胶
2 c% J/ R, U# r. n7 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" N% K- o. z! s* I) H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( h. G8 r/ d8 @+ z8 t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% W7 V4 _) @# t6 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ z9 `& T* a, y1 H4 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 h* e m0 a! s% e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' T, h3 m! y# x! I3 y# t. i" j# |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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