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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 f/ D$ d! h2 Q& ~( z0 h制作第一步:' Y! W$ [1 A5 p! _$ }% H" N& g* e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& R( o0 H6 I* p4 K( D6 y 2、加入两碗清水;# C1 C- H) q% E1 t# Q. M
3、再放进一个生鸡蛋;" K, h. u" [; `$ Z* z. {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 `2 o7 S& n" a9 N- m; }
制作第二步:1 V& O8 t7 ]; V, q8 g6 ?3 \1 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 A) R8 a5 T$ q3 n( J
2、加入三分之一块阿胶;' }4 f0 p1 r( p; r" ]' z/ Z0 ?! V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; }! L8 u" s' j% z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 A- Z+ V* u5 Q4 o. Q; ?! D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 P# [; _9 q* E1 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* F' ^% @/ o+ @* E( H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 R& U% j+ y) O! v$ |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 ^1 n! a3 y V" f& i: I. K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 v0 m4 V; R3 N( F( [
黄芪 Radix Astragali
0 e* \8 \- {5 j9 a: b4 k; Q 别名绵黄芪。 C! }: K, q+ H3 H( s
性味性温,味甘。
3 G' _3 Q# r T: k1 }" ^5 B( f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ E1 h! q- m0 k7 \
当归 Radix Angelicae Sinensis
. \; K$ b) f# K# B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ x) _' k" z( o6 Q+ Z$ h% t X
性味性温,昧甘、辛。/ \1 _4 u' p6 U) W- {: o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, {7 y0 Y$ A& D9 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! J% O+ _$ z5 f! I: l7 ]7 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ Y$ {( L: K; A" E' K
性味性平,味甘。
3 \; M1 V5 @6 c, V, z, h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ G, ~& m5 C4 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 L1 K+ _& ~/ \ P; ? 别名芎穷、小叶川芎。
) D+ X. c G" ]5 l6 f 性味性温,味辛。; p( w" M. D; T" w/ A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% Z- p4 i8 W6 c7 \$ w ` ? 阿胶1 Y7 W" [# z% H8 K; a9 I& x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: |8 M" F" K; n: u" M6 r8 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 h% w2 R. q& z3 L/ F# @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 q! U0 c1 F+ V1 U( R6 r$ N9 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! O: ~( x' o2 A4 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 k& h, o# B& V# r9 N @2 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. e1 H( |5 ^) m( J6 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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