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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( s# G: G1 f1 L0 Y8 F制作第一步:* N/ G! y; j1 s6 G o% k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 s" W, s3 Z3 ^# U3 t3 T 2、加入两碗清水;
2 b6 H: V( Y8 {: H) ?# P 3、再放进一个生鸡蛋;9 e+ s3 t9 L& M5 d5 q- s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 N) ^1 a6 {5 E! x' a- s 制作第二步:
2 q2 m. a- o4 w9 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' G+ v. ~0 @ F [ F
2、加入三分之一块阿胶;# k5 l7 P. k: A+ {: c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
?% _8 g, ]# j0 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, h! d$ V, A8 K9 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) r$ c/ G$ H L2 J! m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 r' {5 C/ R; z' y' {7 L9 ^" R6 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 F! c7 G. H, Q! l* g4 Y. U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
^6 [, `* m+ q* R: E1 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: w8 I' {+ z2 O+ o7 T1 [ \9 |4 P( _5 V
黄芪 Radix Astragali + h4 `+ K: d3 L) G! \& J
别名绵黄芪。& |' {) l# Q% _7 N0 C0 V
性味性温,味甘。
3 V h3 A+ Z" {2 N/ B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% M. @5 u" D5 c) M8 N. R0 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 @( T' b M- Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* z% N2 \. d8 i! }* L 性味性温,昧甘、辛。( k2 n9 k- R: T% Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! M" l* Z+ u- s! D7 }8 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae % }2 S8 {" t& r
别名潞党参、汶党参、晶党参。 \# g% D( Y) v" o
性味性平,味甘。, [3 n( z0 Z2 ]# S/ C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 y8 @; X7 F! N$ K: k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. {4 m, X: o8 I9 {/ N1 T" J' K 别名芎穷、小叶川芎。
8 M S) Y. x1 J1 O9 J) { 性味性温,味辛。
; ?. T; Z# b% L8 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 J) o5 B/ n# Y/ J4 `0 f$ D- d; ~# m 阿胶
- t7 P' @0 K% D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 D# B5 V- w4 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 c. t# ]3 w2 r8 X4 m' x z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' J$ H4 d( O9 o- }0 ]) ?4 C0 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 f" U& M0 Y9 d1 Z/ J; o2 H9 v& u2 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- r ~5 k6 T' Y# M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( ]) a3 i5 I* l+ g. Q9 Q3 C! d% F# H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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