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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* {3 Y3 R8 s3 v制作第一步:
' m4 m9 o- L) A z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- ^8 S( j1 I3 u- d" b8 R
2、加入两碗清水;. \8 ]. {( n& J a W
3、再放进一个生鸡蛋;
! \2 E$ p) W% ]8 S7 S8 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
F# s8 M/ L' ~# `2 l 制作第二步:
4 k# s0 w; ?8 i, m* D9 o9 [* M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# A9 Y# b- I! E 2、加入三分之一块阿胶;, R* T0 B# @- Q5 b5 \; t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 ~+ K4 p8 y* T; I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ W1 y8 Q: Y* F7 q- N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 h* N' u4 t6 y% L/ z$ }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 V$ s8 K1 d* M9 S4 Y- `6 x: c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 v* C* `2 _7 Z* _* v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 G" e+ ?* M1 F* g; H8 A; R1 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& f( { c% K4 b; k" c
黄芪 Radix Astragali # O7 e% a- l5 E2 v: o9 Z1 Q3 L
别名绵黄芪。4 b1 y( q. B) G: C- `; U4 O0 d
性味性温,味甘。5 `& S; d' [; t! g c0 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 Y) x- W0 m' m1 a' u7 R: g 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 ^3 \: x9 R6 m' Q# \) Y, ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ `0 k. _, O$ x 性味性温,昧甘、辛。5 U8 R% A; V% A' N! S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 o% J: \8 F( k9 N# ]- M' q A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 O2 y3 i- R% `9 f2 y' e+ [/ j( B h2 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。( m5 Q- w5 q" s0 d2 O4 h
性味性平,味甘。
9 [% _: Y% Y, Q" t. X6 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: d8 I! L$ A% w u5 C, [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong / s! P, V, a Y+ ^) p3 y
别名芎穷、小叶川芎。
. C( N) }# u8 A7 R 性味性温,味辛。: ?. c) K$ w2 p r) J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! i7 |8 m' `! ~# ]0 V 阿胶
; y! Z3 f* `9 c. y' _& { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& W) P$ {- ~7 a6 L% m3 Z% @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' d: {/ f2 m; l; Z1 @+ D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 ?! o- f$ ^7 s8 ~" k4 d; @6 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' c6 t/ L" p- S; k8 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 K |; r4 m/ d+ S$ k# e7 W; B$ V1 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% k* F' [8 w/ @3 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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