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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ \2 g; i2 f8 B* ?0 K
制作第一步:: V# G2 L0 }1 x, @. t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 L" m; D9 j2 {- r: U; V$ g 2、加入两碗清水;
, G$ a3 @2 [9 g 3、再放进一个生鸡蛋;
; l) L) @1 W7 b+ d/ I) F% @3 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* F2 K- V: l' M6 ~/ {' e
制作第二步:
* P. x2 [+ p3 }# \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 y5 {$ K4 Y# r1 h, \ 2、加入三分之一块阿胶;7 _, H8 n# }& e( _3 ~; F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( d/ g! y( a# K& K7 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 Z; X1 j, t& L7 K! A P) h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- \- O% p, f# K" `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) K/ N; p( J! e8 a# Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! k+ f6 q- t# f: ?- K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. O$ n% J# X+ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 k' O7 A8 l0 W' t8 N/ m7 B
黄芪 Radix Astragali
5 S8 M! y1 U( e9 F 别名绵黄芪。
2 R+ O, M5 N4 y% M2 Q2 }, N 性味性温,味甘。
2 A, t$ A+ d5 |" j. ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 i# m r7 M! @8 M 当归 Radix Angelicae Sinensis
# e' c% J4 A4 O* Z' i4 E) x9 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# ` z# a. g" y4 U' F9 f5 b& l 性味性温,昧甘、辛。
# R1 e3 Y8 F, r) g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" q4 v2 f+ Y0 V# [: r) d: Z$ m2 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 e, M- o5 L' Z+ E( k. t4 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 F$ D+ B. j$ g, I9 J3 S 性味性平,味甘。9 f+ o+ q, U9 c [4 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 N7 H' g' |/ N/ P7 {( V0 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong & M* C2 h* l& \9 H
别名芎穷、小叶川芎。
@- T* k- K( l8 k 性味性温,味辛。
' q) s+ O/ S4 t2 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ m/ R5 {5 s8 H. p9 ]) J
阿胶" G8 z# v; I& i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 k5 E3 h2 t( H$ |/ c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" v' b1 t' d2 H6 f+ k/ ` j3 A* U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ B# W c) |/ \, ~/ S$ r$ l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# y- d/ y* j+ P1 U3 y/ o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 Z' T+ ?" O; n. s) B1 a# f6 `# @8 F( L: r: x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 J9 U w. r2 n" u% D0 a" ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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