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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. Q% B! v0 @2 J$ [1 \( ?" d l
制作第一步:) Y6 m4 G& Q1 B# S5 H& N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 \3 S C& X4 n2 i) ~/ n1 W" A 2、加入两碗清水;- t4 L2 O/ v) h
3、再放进一个生鸡蛋;; y7 r9 o$ ]- I* W5 Q# _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* A' ^1 O( o: F# c( G" U 制作第二步:
r2 h2 w( Y5 u6 p, o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 D* T g- ]% Y3 E4 d7 U% Z- ~0 i7 d
2、加入三分之一块阿胶; S* M( e( {5 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ E8 b) Y0 `9 a0 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; W" q/ _- O* F, x$ O6 M/ {+ [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' d0 Q4 l, J3 a+ n; V0 Y/ F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! k/ B5 U. P2 Z3 h/ H) D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 A; a. Z5 K. T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) d0 H, U8 g: l- p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; F3 h# l- \" S% s9 O2 i 黄芪 Radix Astragali / `. \( g5 w, h5 v9 g
别名绵黄芪。
3 M# z r3 u6 K$ g 性味性温,味甘。4 Z0 c' d6 @0 \/ j+ n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 E6 q; c! T" c0 K% L
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 T& B: Z' s. b8 O! A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- r3 Z k- Z8 w: n0 S
性味性温,昧甘、辛。
# n5 P; _3 Q8 b+ F! n& M0 d. b8 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' O L0 k: }' I+ p) Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( `% Q+ K2 U. c4 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 W4 W; n3 U, t8 f$ b 性味性平,味甘。
0 ]) M- K7 \) l1 ]/ m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ @$ o0 t8 Y2 C! i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 U0 i, X3 W1 l' Z" C$ Y: ? 别名芎穷、小叶川芎。
' a- i @1 E3 ]( g; k8 H; e4 n 性味性温,味辛。
1 }2 K# `- B* u. H) T7 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 \) j* G. @" B- k
阿胶
. A- Q0 N+ U: G% r& u$ ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, i* q, ~+ v: ^4 g d7 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# X! h h$ e! K8 J/ U) _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% o, I" W' O0 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( X7 i: u6 b. Q7 n( D/ S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: G: l6 E! G* x% X( E* ?" B6 w+ v+ O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- l7 |% I! w- j0 _2 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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