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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; D1 z2 S: D; v1 U制作第一步:& M& ^5 }# Q. j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& b( F9 o) x3 M4 O R7 M+ L 2、加入两碗清水;
& s) Y& S8 T0 A& J 3、再放进一个生鸡蛋;& N( D( P/ [* D! @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! s! H M/ m, w. }( V2 B k1 q1 I
制作第二步:
8 \# ~* n. f2 M! a6 G* g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ I6 a: i0 P5 e" t: X# l 2、加入三分之一块阿胶;
1 P9 E+ _4 u) ?+ b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; W- d* y$ u7 x0 `$ |: U7 d" x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- w5 _+ {3 k# ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 d8 q+ q/ k) d' w. k. ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 r7 [$ ]* s% w5 U0 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- a* l7 h4 Q" M6 m9 p- H- F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! V# J% [ \7 t0 d3 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ v3 B* M4 t! i& G. O% [ 黄芪 Radix Astragali
0 z# l6 X; P9 l: N7 K 别名绵黄芪。
& L+ k9 i7 i# Y+ q z2 o4 l1 {1 D 性味性温,味甘。
, w' q6 w- G" X6 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; u! k: c5 a7 p- `' R/ k0 y' l2 y 当归 Radix Angelicae Sinensis - \2 X3 C: L2 c- f0 a( E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ Q3 q* t5 Z6 b- { 性味性温,昧甘、辛。% V3 l3 X4 D$ O1 y0 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( C# L3 d5 A) b/ L5 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 _& H- f* X2 f' z7 O! G9 l: H6 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 N% M, R9 W& k* s) X3 k 性味性平,味甘。
1 i- l3 y, v3 X1 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 {3 w- F1 s2 N$ K8 [ O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& e* W6 R" R' H 别名芎穷、小叶川芎。
8 b; I! w) B9 Y7 e I; @) `* I 性味性温,味辛。
+ {8 l0 `, a5 b! F% e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( U8 ^+ @& @& \7 r 阿胶* X2 A) k2 ? m* O+ L" \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 L1 G; z/ t8 ]% h W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, m4 v, f0 L& L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 y; |. s- z; b1 S v' t6 f( C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# r- F( r% x# C7 S( T7 o6 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% w! v, V& B1 p( g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
W/ A N5 ]1 n6 s0 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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