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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* s% b9 K& a b9 j: ~9 Q- P
制作第一步:
/ h# ~( k4 z! t: @0 E V" K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; f: }9 d- I- X# o1 t& p }
2、加入两碗清水;9 r- t P/ a$ q
3、再放进一个生鸡蛋;6 v' k" f' p" f7 C5 F; B$ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' r' X8 c, J4 L/ F0 L
制作第二步:
, `) r. v, ^9 \- H- i4 t6 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& m7 n7 L' Q# j9 R* K' B$ \ 2、加入三分之一块阿胶;
) a# E+ q- Z; i- G! R' j* e8 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 k8 T0 E: [# E+ E, O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ X$ m T3 Q1 V' A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' a. V# E, k# s% e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 b4 \' N3 o$ K' _* O0 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 }1 J% `+ C3 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( C+ Q: }" ]' Y* a' X9 \6 s3 E2 L8 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 o4 _9 j0 t9 m; R# S) |! A 黄芪 Radix Astragali 0 R3 O' _' d( A; S
别名绵黄芪。
1 x3 U h( o4 @ 性味性温,味甘。
+ K1 [. i) I* } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! i ]3 r1 i0 W 当归 Radix Angelicae Sinensis % q+ Y7 I: B% {) J9 F/ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 V7 f; M( c7 \$ i. i% N 性味性温,昧甘、辛。& a! D" c5 S6 C% H6 j" U: I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" s9 A* w' @" L3 R$ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ f3 @! e3 C$ L& u: L H% K7 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 v4 D0 O1 r% y: k 性味性平,味甘。
1 u( W q) e# C! [4 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 ^8 l$ X! t5 n' C5 R# L; f" k4 Y3 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong / K2 r0 [) j {6 ]& N7 @
别名芎穷、小叶川芎。
$ R: W" ?/ }, `0 W* Q 性味性温,味辛。* `9 Z8 u: M: w5 ^8 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 A3 A A5 ~; Y9 X b- I) J2 S
阿胶
* F/ j0 N, I0 \( K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 { Y7 z$ C( _4 G# ? [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ F! w- U# z3 D: K& w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 u1 ]& [) B( X2 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) x- \" A# o3 h+ [: n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 l( \% N! o$ P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 r/ F$ x; r/ }7 A" [- {! J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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