|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- t, T4 l* y* d- g8 B: [$ ~5 T
制作第一步:
4 e) z9 A8 n1 ^3 [; k! { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 n) T* r6 Q; N8 b/ I9 J+ v. G6 ?
2、加入两碗清水; N; s# n. a+ e+ E
3、再放进一个生鸡蛋;
) D) I/ M( N2 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( _$ s2 f+ Y Z5 K+ Y
制作第二步:
`, F+ z, h g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. [$ l4 B4 Y) _/ L
2、加入三分之一块阿胶;
/ `' _+ }8 ]) M! b4 X: _2 [3 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) I! u; W& Z: A( M5 E2 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 B- b- f% O) s7 b2 p5 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. O( H; ?6 J: q$ n4 L( `& E8 G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; [- T' h" D0 l2 I. S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# J( }" W1 U! Y' V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ B% j, N$ l+ q2 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 v1 i; ^( [3 ^0 M4 B! L
黄芪 Radix Astragali 2 M# x8 j) h% h6 u8 O$ ]
别名绵黄芪。8 b9 X( I* M9 }2 n
性味性温,味甘。1 a: O g& f' Z6 w1 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; q3 R9 a6 d, |
当归 Radix Angelicae Sinensis
- \' {; \; J# A- X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 }5 d* V+ Q! j, T 性味性温,昧甘、辛。! I& K$ h. X, o8 w8 `" a. S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 t) T! T$ S# ?# H5 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) e! q& A# I& ~* d+ p5 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; v; T( W& e5 r 性味性平,味甘。) E& I! h- Q8 h# }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 [( Y7 a4 a( s8 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& x1 [+ w( V4 @" p5 z( h- y$ { 别名芎穷、小叶川芎。
7 y# N$ `$ u+ ?1 M. s. @7 A 性味性温,味辛。
4 ~; Q1 o* @* I1 i& O- J8 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& E/ L( O# o$ h. U. q 阿胶
9 T* Z* O0 F9 X4 R7 m! s( G: ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) j6 d) `0 |6 q- ]# P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ Q% C' h) n4 b1 F. R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 D5 k) t7 x' P) ?. L: D* Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" A! O I) M5 l! m: G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) o1 b& P) }5 ?: O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" B, `$ i, P2 B! X9 l5 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|