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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 O+ }! R# |* W9 I! ]制作第一步:
! r; Y6 G; q2 X8 M- q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& `( f6 B4 S8 q; \
2、加入两碗清水;
7 q5 n1 ~$ v) C4 ?) p 3、再放进一个生鸡蛋;
0 U: J& ]+ @+ o* P/ z+ f* G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 P7 W3 t3 a0 |3 E- E* p 制作第二步:
7 s0 m2 H7 A# m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' G. b4 C" P$ K, d( a
2、加入三分之一块阿胶;
: Q' I! m! S9 e: f) s4 N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ _: s! D- c% Z- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 Z# y& t5 |+ i* b4 ], I2 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 V w- V V) n8 R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- T7 g: H/ m8 O, A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- a9 m4 P& N1 ~! X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# V) f% _4 \. ]- S+ `1 [! ~2 G4 G5 g* U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 u, U" X* e, N8 o 黄芪 Radix Astragali
! t5 H* N/ j9 e4 Y5 a2 B 别名绵黄芪。& m! u* V6 c9 ]; i3 r, {
性味性温,味甘。: T' I! V& K# |: C$ a+ v7 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( S1 @9 d- h! q+ K
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 ~) I1 l. e7 X+ a6 v/ ]" x v! ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% @/ V0 z& s2 g+ }% ~( O; I E. ?8 T- Q; A
性味性温,昧甘、辛。. x+ K1 m- e1 V# W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 S; A7 {' X' g0 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 N" d. y% ~& u2 }) x8 ~7 w- \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。! D1 z+ g; b4 d$ A0 @# J
性味性平,味甘。
, S! m Q& P8 B* \: q; H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* n5 q; v! m; {6 _7 l; a 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ H! p! f; Z; e, z2 D
别名芎穷、小叶川芎。2 L0 e' s8 ?& o- w& X
性味性温,味辛。
S4 c+ e: g. c5 A4 o, W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 i O9 W% k0 N+ a2 h 阿胶
- K8 ]6 b7 d. B( o: c/ m+ i5 X& i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ I0 K* Z8 Q/ z% ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 N8 X0 C! D, f' v& O( D5 Q" ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. B" \- B( x" b0 y3 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* G$ Q! D0 M. ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ t3 u* q% f) ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% ^+ b2 L8 V+ l! n/ x- ^* _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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