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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 p& R, c) _. |4 k) k制作第一步:
; l; X5 o; D! V5 E6 a" g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ j6 v. a/ n+ b6 p
2、加入两碗清水;
1 \6 u, Y9 }5 x( O! F& }# n 3、再放进一个生鸡蛋;. ^% f3 \. u% b4 K$ l: U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 A' R3 Q+ e/ |2 [1 `7 r2 b
制作第二步:" l7 G* ~+ M8 { e* j2 A. ?# l0 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( u3 k; Q8 F- e7 Z" ^ 2、加入三分之一块阿胶;
' A) w1 {* ~2 S( S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 O K9 T3 C( Y* U: Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 e2 s" w: \ T+ C+ j+ q' R: n1 a4 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( S$ r( i6 q8 B; Z3 l* Z7 `) \) F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" J) s" ?+ Z' |$ y/ E$ L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. i @" }# y% d9 i, }! l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: o1 d4 m& G2 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ f& v; m# ?5 {& v 黄芪 Radix Astragali " G, ~3 C6 v) l+ I& w
别名绵黄芪。1 I& @% o5 y3 H
性味性温,味甘。
3 L4 j6 T7 e% u4 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 x, H ^3 k/ ~" u3 x7 f0 T( [
当归 Radix Angelicae Sinensis ( Z' S- {/ u4 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: A4 s: N1 V5 a) M: J- | 性味性温,昧甘、辛。
4 U+ o5 w3 Q4 x5 c# h1 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. ~. @- t4 V, t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' z5 i& R9 B2 B4 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ {/ p. J2 f# S% t
性味性平,味甘。
, u1 a' L9 x, ?7 e4 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. F% v4 A3 }, f/ ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% e2 R3 N5 ^4 J" F }% p 别名芎穷、小叶川芎。
8 Q; F v5 M+ K$ B 性味性温,味辛。
- b0 @; `; X$ Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" q! f, ~( d% k( R 阿胶; }- ]& o" R8 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- i9 B6 H1 H0 w( T- T: }3 M' z& M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ {- |. N4 @5 g' w/ j0 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ t9 `/ s* u7 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 H3 H3 x0 Q `1 D3 F) x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 V( U4 a( m( N5 ]0 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ \# i; A, J( s7 x: M7 B& p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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