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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 t1 p# o% S# h制作第一步:
: i" `. E G% Z, e/ M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; R' B/ H+ u3 _. U9 x6 r
2、加入两碗清水;; n2 j9 @. o4 @
3、再放进一个生鸡蛋;
$ J) b9 n T. c+ y Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 N7 U3 n7 q6 Q! M4 L
制作第二步: w) f/ \0 e" T; _& g, g% Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 W' c( @& X' U( a0 g! C
2、加入三分之一块阿胶;. M7 z. n& n4 {4 Q5 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 ]: M/ H0 X" |5 }& v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! U8 d4 L, F+ W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" G1 w; e/ a( Y3 Z' N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- T! K% c& P! J: t0 h' l+ [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 A! N; t. g+ t, Q5 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" W3 w. P1 F0 P4 _2 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ R8 Y$ J5 `6 K6 B( z 黄芪 Radix Astragali
% b, K; ~9 _4 c. b) r 别名绵黄芪。5 ~1 u% a0 Z) [. Y+ I
性味性温,味甘。
& B0 k& Z0 Q+ N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ A+ J/ `; {( r* w7 }" o' _+ `" H$ ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 o& F) X; R* m. {/ `/ a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& l/ X3 G% c& p. |; h X5 z- Z 性味性温,昧甘、辛。
% H# g0 j- G8 _" { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ b+ l( H$ v6 C$ w+ ]) `8 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) m0 z0 ?/ c; `9 K7 X1 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ G# e8 f7 A8 V; D 性味性平,味甘。
) Q$ A% a8 Q2 W; M1 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( v: j& S6 R- I4 R7 g9 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong + @- o, t. j. w; X
别名芎穷、小叶川芎。
+ x' P, `2 E6 X+ Z- i4 _! I) T1 w 性味性温,味辛。/ \# [! W% V# Y0 s5 }( A/ ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ]3 s( `% T% h& b, k 阿胶' b2 [/ Q0 n3 `# L/ [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ }, a$ g) K: W n4 X4 Y' j o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, }2 i S3 b2 ^" J! J0 ?8 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% E1 S7 A1 I, P; d9 Z- F# I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 N/ |0 m# ~7 a, E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
[ P% G" U' l- | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: e$ t# N6 Q. b9 x+ Z7 F: u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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