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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: ?+ `3 v9 o$ i; I% I7 b& k7 c
制作第一步:
) x9 w3 [, q3 Z7 B" b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 | q/ g% J8 m5 ?; i# S$ C
2、加入两碗清水;3 p% o: H0 @. a$ f
3、再放进一个生鸡蛋;" ~4 `$ X D ~1 }/ ^; J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 p" i7 c! Z6 t+ a1 K. x2 }' H
制作第二步:
2 q, n! `- g& ~% I; J3 ]7 b8 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) W* |9 m! C& n4 Q7 c2 A6 o 2、加入三分之一块阿胶;
7 e& n, w: n5 c* R/ i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 w# v: S7 [2 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# D4 N8 @' [9 \; u# o6 r1 X1 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% T8 {* f0 v, @+ W. p7 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) Y7 c1 n2 G5 }# N; B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- F% E$ e8 L/ ]% I1 J( Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 {0 m& |$ S( C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 m; `1 U# ^+ a' g
黄芪 Radix Astragali $ H2 u0 Z1 z) r2 \
别名绵黄芪。% Q% V8 R2 x# z. V$ o& O P
性味性温,味甘。4 ~3 `3 l% H& C: v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( a8 p& G& a3 t; K7 l0 ? W7 u! B
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 }4 A2 C# L- l2 t4 g8 [3 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! n6 f* l$ [; l" N/ ?- N6 ?! R9 L0 e 性味性温,昧甘、辛。- H! i+ P+ J" R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- B0 Q ?" ~" _' U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ R# a9 Q4 s2 U9 M$ l" r$ s! m 别名潞党参、汶党参、晶党参。, C3 \7 Q9 @; g5 Q, ~ D( j2 k
性味性平,味甘。5 F/ g# ?. P( h) ^! w @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 J- I+ X" Q3 ~' \* I! g! e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& f2 C# o0 e1 \! H3 W' O 别名芎穷、小叶川芎。
& C/ [1 s1 q0 `; T# r/ R& Z1 C 性味性温,味辛。
5 A) d% ^6 \* @0 }% S4 |% B" v" c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 d! k, K0 z, R9 ]" o 阿胶- q5 P* H# Z0 P- y5 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) d/ v9 Z* Y' w- s$ K. a4 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" G/ [. T; v7 l: B, m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. L$ }7 X c; A5 Q/ O2 W6 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 Y2 _8 M$ z X1 p1 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, `. s1 I- I0 `9 \( [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 ^( M7 V" {2 ?" [ W% l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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