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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( G9 ]- a0 f3 y7 d, w
制作第一步:2 c1 }7 ~) A$ ?& A! d4 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* ~& y; p' t9 @, r. \, \ 2、加入两碗清水;* y2 F" M2 @8 g, X( w
3、再放进一个生鸡蛋;# U+ w' M# q8 |5 r/ n* N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ C. {! L- u; E
制作第二步:8 ^: ^# j: a4 g$ x8 L) ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 g. v6 [) N! z: X' O. _# g
2、加入三分之一块阿胶;6 s3 s* o5 Q: M, Y" \) u: L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( @9 [6 b0 `: ?7 G" P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" e$ I+ A: M9 ]2 ?/ g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ Z4 s$ F3 Q5 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( a* r, z% ^/ o5 u% A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 g, j; p3 B; n. O. Y; K: m2 I9 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 n4 n# i) [/ ]$ D: M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 d/ B0 e! g/ ?3 o& x/ [
黄芪 Radix Astragali
, [1 } \! V1 a* B" E% O: O 别名绵黄芪。- Z" _/ d2 h* ~
性味性温,味甘。
* b# i: V! I# r5 B* F+ v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; e8 l, v6 P( j" p- m& H6 F
当归 Radix Angelicae Sinensis
( V8 w1 f4 U) p2 J3 H; j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' u8 V, }) I9 D. k% v 性味性温,昧甘、辛。/ r, `& R) R/ Q' y# d+ F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, e0 C i1 G5 A/ }8 r3 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae : p6 ]) C- j9 T. |3 I6 L* l& o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, `" \ T$ u: u 性味性平,味甘。
! y6 x: a9 l1 f- M+ L" p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 K! r F% {+ P8 r8 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' ~ X9 X& L- X$ E1 u* K
别名芎穷、小叶川芎。, ?# W5 L( k4 V- c' e8 e
性味性温,味辛。8 R3 _2 @! _* f3 e' u: _7 ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ E4 `0 X( ^/ O+ t 阿胶
$ n. ]/ r" Y; q3 @2 u; j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 {. H( @) w; n/ D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ i' N, r$ ?" j3 j6 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( f Y9 \% }. p" M: Q/ a% a* b' v2 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ r$ x' P' X- V# G" `" z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' z6 Z* p& K5 G* J% A! B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ `- e9 }9 t8 ~+ R* @( `$ H& Q: J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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