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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# ], Z S) V8 A0 z制作第一步:
: c! r1 J3 l0 x1 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; z$ n. H# B; u" q: K
2、加入两碗清水;
8 o6 w5 w. X! X! ` 3、再放进一个生鸡蛋;1 u: l' s/ t# L% `; Z0 n$ \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 K A+ }# e2 k+ V( N' A, \5 q 制作第二步:3 b* k" L, R9 C! g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 }* L% z! v$ c9 p- {5 B6 C! J9 @ 2、加入三分之一块阿胶;
# L. W; q6 E7 e+ L0 p% L9 R+ \& G6 _, ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 B3 ? D- s- }; A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 ~* I* \+ s" y% b3 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. g* V& [4 C3 S: s) w# ~" g7 L' h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 Y( S7 R3 A, a: E0 K, V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( T+ q9 N) A3 W F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 R2 @+ k* a f) r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 \: y4 w, y. L2 z8 @4 z& |& i0 w 黄芪 Radix Astragali 6 o- o; j* B# Z& B x1 h$ G
别名绵黄芪。
) V! u/ Z3 Z4 f2 x 性味性温,味甘。
% ?4 p. F# t0 ^5 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 K% E7 i5 F$ l# }
当归 Radix Angelicae Sinensis - ?6 V4 |2 Z7 ~/ }4 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 a. J5 b6 _, p* V 性味性温,昧甘、辛。
m5 S" q1 h J3 C. ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 N" q' ?8 m9 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, {8 ]0 ]! r& k" a6 s/ C/ w+ K6 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& g: X9 K2 \# z 性味性平,味甘。
5 C* c+ A; J7 E w7 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# U" R- r. i) m" @1 q6 V! u: b9 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% j" l9 z9 y6 g$ e' X% A! E* c 别名芎穷、小叶川芎。
9 c# {( P! C- Y# V( r5 J l 性味性温,味辛。7 q+ B; z2 x6 _( ]& J2 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! x+ T8 w. D2 h H1 L2 w
阿胶
$ f' F) O" w9 {; L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: Y2 c: M1 @) F; s+ j% h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 q8 Q+ Z* Z; m1 p) ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; L) d$ i+ ?: M7 [" v( `: a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( R1 g: @- u2 U/ `( }) A3 \) i" J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 x6 c3 X! d0 n: E+ n0 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' I- L8 [& b, u3 V* b! A# O4 ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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