|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# Q7 e7 `2 a7 P, [+ `8 k1 x
制作第一步:
5 E5 i2 Z* k9 A4 D7 z* _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 @# S) D1 h5 h; P 2、加入两碗清水;2 c& T: B2 m/ ~
3、再放进一个生鸡蛋;
! A8 a! \% Y4 @) Z& q4 k/ A2 H( N# t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 c5 v; ~6 v* `( T
制作第二步:) J% T) a2 Z" K& C5 D- l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ?9 p) c* r% z& w) G 2、加入三分之一块阿胶;
7 ?4 |" I: P" y6 {4 S; z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ a& ?/ ]( g( p. J- j" g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* e ?, i9 u" O9 G5 f4 b# E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! b8 @0 Y$ b) ^$ u& O& I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; w' V) L0 y% t. q, d" T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% _6 R) Q8 `& ]1 h; r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 Q9 F% C* E1 ?8 O9 o) q" ?7 J) e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 y- b* n3 K4 c% S" Q/ n
黄芪 Radix Astragali 9 V% @6 Q3 I _) b8 K6 _8 c: c" `
别名绵黄芪。) i7 P3 S, c) _" p8 c4 n& U0 O) i
性味性温,味甘。
T" g: G) h: E" }) [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; ]3 P5 S5 w4 R2 c+ Z9 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
- i6 y( Y8 F0 O: ?7 ^ m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 S. F' [# @ B# W$ s/ ~) g& Y" n 性味性温,昧甘、辛。9 y: C9 V' }) ]0 k8 w3 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. ~; j: }' d6 F# a 党参 RadixCodonopsisPilosulae % j% A5 D7 y, \4 q/ z: q$ Q" y
别名潞党参、汶党参、晶党参。, N8 l( F" Y" ?0 K# q
性味性平,味甘。
' o" M0 x9 G; w, F \1 P: r' y- I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 V" ?. g9 N9 s8 O3 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; F1 Q }7 v( ~, T9 e 别名芎穷、小叶川芎。" P, ^, I4 |7 [' ]; n: ]2 X3 U! ]
性味性温,味辛。. o, I9 ]* A) g& o5 @ d% ?$ Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ | ?+ a3 E4 ^0 V' m
阿胶8 {* p2 G7 j% k: a7 n! E+ K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& n* b% a* I j* @& i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 }; n3 ^4 Y% n) [4 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 P+ W; H, u; s4 P1 X! M. J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, z: R& H+ W7 O! ~9 i$ A( u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 N' k$ v, J4 j: P; K; _2 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) `" ?' v: G" S: h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|