|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28  . i8 {/ n+ d2 n2 ]& j- f
" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
& ^- ], _( Z! O4 r, X4 y9 z" w) x4 X “树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。
5 Q/ T* m* b v- h# ~- j+ S6 P3 {& N; t9 R+ v! i
脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。3 w9 u+ B$ C, ^, w5 C' A
8 ~2 K# D0 O6 u0 ^ }' V 另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。# G6 C7 s9 u6 P- L# H
) N1 l9 A( z: G2 p/ u# x 针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。! K* a3 [( C" R* b$ X
) `/ ]# m8 [9 L( b( g6 |
对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。. ~! K! f" ~: V3 G2 }) h* j' H
0 w4 Y! C; G, }( G
老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。# |# c* ?5 ]5 I
|
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13