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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) b- g* N/ K; T! U5 Z: t' P0 S; o
7 a+ m& Q$ Z: X$ W$ }2 x% S 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* \" Y+ ?8 M [3 M3 f, D* D6 }
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 x" I6 h( W" e( s, m: D/ [
8 y/ h! M: Q* ]9 z( ^+ v5 `8 C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 ]8 m4 M# m( P4 T
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 d0 J8 k, g$ G! z5 `
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* t8 G8 |. W$ Q& K" `- d& \8 \ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 d7 x! u: H& F# J; l. ~
8 a# y8 n5 v$ j4 H. p1 Z. c1 d 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& y" d; E# o9 K5 o
% H+ _/ U# a: O% A0 f1 `0 K' l3 U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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/ b) h2 o( z+ i9 p: G3 j/ v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ p" N' m( C8 ]5 E4 L. X的漂漂喔！！8 m$ x" z9 H$ x" N
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) ^* S/ C/ P" e7 Q" _9 M- O& H# e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( X* V8 T( \( x' C* J5 M
$ l! B* G$ n/ h# O; o 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 {9 b8 z- Z F7 N; l6 z3 ^
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, n( H `$ M4 P% e5 k0 r
* P( \; z. k; n5 q; ]+ p2 I 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 k" z' K5 V1 L5 Q) M6 h. F
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# k/ l9 |0 q: U4 [2 j$ q" k
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ H+ b, Q% B# j+ t2 h, }
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- c+ d3 K7 T7 q! R
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- t* C) T% u4 [7 D$ R& w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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2 O v) h' L- c' k3 }3 t2 `9 ~1 ^ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 I& D' ?+ L6 v! t% R
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 F$ p$ |2 X9 i1 L6 z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ |+ U; w- [5 I
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. T- K$ n4 w2 U# ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; W& i* J8 u2 H+ @# T* P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 n$ K: n2 [0 Y" o9 i8 U
0 S1 L- ] W* w8 T! |0 D0 O' @& b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 \9 n9 q! z8 `$ z
- v! V6 X# r: `; v, O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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- I: d8 N! P) s9 b n9 b3 H4 s0 G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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