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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- U# X2 Y6 B1 i& R+ l: g" p
4 M; H7 x, y$ N7 q2 G( G# m+ L 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 ^" L* g2 u0 A/ w- X8 b; {
, w+ B2 r @% z o& R0 y: Z; q透喔！！4 R, ]7 [. n7 F! H( C& a: G r9 k5 s
% _2 S! Y0 U3 D% y4 h 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; { v3 P4 {4 l0 Y
4 `: z+ C$ e! l; ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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2 n, G! N# l7 u( r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& L( Y, D& d3 O* \
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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0 K" }: {. B6 R7 W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 z! {) d1 t, I6 ]5 d% v- A" Y* ^
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! X' [. e: D; G4 I* u& ]: R, M
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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4 E7 j' ~9 H- k3 q% w4 \; v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 V j0 X4 d- n: [4 Y
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的漂漂喔！！' O. |2 e1 [2 r8 _ a
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 n% q3 n' m+ B' ~ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ ]) y; r6 H* V/ t4 X8 H" D/ Y
& X, W* w/ o1 G' e7 {4 J 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, ?7 K- r% H& F) f X, P. q
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 x/ _4 P3 B- [* C- Y) {0 ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ j3 Z! J5 E8 i3 Y6 F
4 o* z( r8 ^ s) S% J0 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& W6 p1 }6 [/ N. i& T
7 v7 I. Y u$ O 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* V3 ~2 ~1 h) ]. k) d S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ |. W- R% z( B r' q
: w. y1 k8 h0 x) [ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( ~2 n7 g# B2 o8 l2 w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% Q' M7 U z9 t, l A7 G: [ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' w* B& j" r) b) J9 V
! _' l0 r5 H$ P Z) b' O, z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 t% s! X- s& {8 l5 Y
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! G+ B% j; W, [; V
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 N c4 k. K$ M1 r+ B: e+ T
" y% G# ?9 ]/ ~5 V9 e" H" L h Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& |* l: V4 _: e+ ?+ }
N: `0 d/ L0 a1 E) B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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