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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ s, `4 G. t( b4 g, ]% b
- {" ~4 M' G8 Y; {9 w透喔！！) v: @3 U1 }* U& B! o8 r9 V3 F
) Y8 \* I0 D; x0 P- g4 S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) V2 W& `! I% u$ D 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 ^) I5 b2 d/ }% g ]- T. E) ^0 y+ ?! _
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 ^+ } f% g1 |3 [. _0 Q3 o2 C& m
' n" Z) R& T' O4 d! _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 w, G6 G5 n" M' w5 W" y' C D* a0 H% L% ^
4 T; v$ i5 Z2 r( [) s% [2 T 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" d/ f" `% }$ j
$ S% _! K+ e, |$ n. S. d 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 Q& l, z& |* H) n) e
5 y- L: { F4 w9 a5 h' ?个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 C6 v$ B, k9 q4 v! u/ |
8 ~- ^* G6 |2 `- E% X0 k; o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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L) V/ V0 y5 |# ]4 M9 ~# J5 W: y1 z的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ b# h; L: \+ q$ C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ W, Y2 j3 Z( e
% R- E/ @( E4 `& T 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 _: V; w/ B& S' M/ n I* l3 [8 j
' u1 K3 [+ ]) R3 h$ w" m' B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 d% ^) Z, [& n9 } Q! C0 O7 P/ R/ [ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 S& n- y: ^& ^0 h4 y. x9 v
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 [9 O" ?( g2 Q$ P
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' v# y3 `) Y0 M" ]% K8 s2 m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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& m# a9 r; h- U/ J" U& S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 A- Z: O; d, j% x! a
. V [1 q0 ], D& O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% k4 W8 x/ h9 e d. j% F0 T
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 h2 p3 m+ a3 ]( I0 G4 h. {
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 u8 ^, L3 b5 M$ T: y
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# M Y: s$ z6 A8 g' J" i4 I Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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% t6 I' g; [! R+ l% A1 z8 r Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# w Y) f4 Z6 R
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ R: |$ }! ]; h4 ]- e
+ E6 {" H2 p6 J2 a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# l4 b$ r( |- l: u9 w* c
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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