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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 r1 _7 V. L. j. ?& h. |' Z
j! `# P1 _ Q' w/ ]3 s 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ w, O/ O L1 h6 v
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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/ M! n) c$ G/ g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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% q* \" _+ N) k0 U 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) ^/ i0 P& U* Q1 w! q
1 c$ M# ~7 {8 A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& p0 t/ f/ e8 ]# j
' @' ]+ [+ h# l5 Y& H9 T/ H* U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ A% f% N: s& Y. J
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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3 U! ^8 v& l h$ j2 r; e, b8 k, x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 K/ C; {( e+ A* _5 G' U7 L
" y" o7 s6 O3 L2 y( C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* W# H$ C4 \9 { s
$ _. @' r: n8 q# [" a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: [6 U- ]* R: q9 |1 Y1 q X: Z0 }
. G n9 i' t/ N. n的漂漂喔！！& z8 Y6 ]' g4 ^7 \
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 |" J; N: V; q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 C+ c+ T7 l: N( r1 J* p2 z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) Z+ l0 X% _& |! v' A3 J
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 J3 J7 _- s, A, Q2 G: O& V
, `9 W6 ?( G% n' d' m- H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! A, o, ?. }4 q
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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- E5 O. L! H; o6 t. T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: ^, t0 b* s% w1 H% s7 ]/ I/ X" Y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) }* B/ i6 N. B# ^
4 W$ C7 o: J' a/ ]% D5 x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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0 \6 x) f5 C0 Y7 d% D0 \3 ? 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( H+ N7 G# }9 F$ a% M
1 a0 f$ R7 h8 ]3 s+ ? Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 G3 Z: R+ D4 V, r, S( v
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% C7 ~! {8 g8 C- J, J3 ?; o Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" {# {! _" g4 ]
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 `" G* k4 \$ f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ x2 ^: \6 e7 W( C$ R# E: f Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 z9 H9 z+ Z6 y9 U- y1 p7 | Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ A* E/ c) C: H) p Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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