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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 I- s+ f5 v8 V$ G2 l 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 \' q, B. v, L8 _3 C5 g
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 L3 Q# M8 T# m C
8 e: A, S E* L4 Q) D 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 \8 Y& l0 ~; q$ P2 h) F( z
. Y% \% K j2 h0 F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- X a2 O- V- C+ \+ s
1 H# _% m) F# t1 h- K: T7 F因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% W( K, N8 p! t* I
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. I8 y; E% i# L1 t" U
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 ^( ?) n- K6 l; @/ V# j
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 ]. z7 O& D- f7 K" y
& }* V+ R2 G( K# H* k2 k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 `8 ?0 C' C) ?) x% ^3 k F3 G* F的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ c6 D: w3 y; A! T5 v7 w 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, I6 H, e% r, k6 X, ~+ `
; e( l# P0 O+ S% s 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) m! L b- a$ m' g
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; E& X7 B* H' ~- u7 s
9 P# b4 O f6 z7 H5 n+ b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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5 j6 o& U1 l+ i Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 e+ C. l; H' n I2 ] z3 b0 _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 j4 R' W/ L- z. D" r1 d$ b2 Q$ r Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ }0 p: g: x" [9 V$ F9 J( b* H
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 a. r* e( K" g7 Y t1 ?5 J
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 `' |( `4 n# x& K
9 u9 a; D: G# A& |: Y- ]8 s Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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# P; U$ `9 T7 {4 W; Y3 a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 [/ I, C2 t5 _7 G1 g% b
) l9 y3 K" t( V. j* b0 O Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 V0 S/ e: s$ U* ^
" O9 R5 V _+ T& Q3 g3 t' @7 n Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ y5 L: w. d6 G" j5 u- n
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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