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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. K K; v: `- c, d0 a5 ^
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ b+ j' n) w4 b0 {透喔！！1 w. T0 J7 M( K: B9 V
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" s5 Z+ y1 m5 v
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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w5 T& |& o" p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% }6 j* `. L0 |; W+ F8 h2 k
) O; [* f: [4 r K* |* f! V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 m: O/ y* b0 Y1 T
! S* x6 s2 e- y+ i 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 l6 R( t2 b# @, }8 B2 ]: l7 l
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 d+ p: b& }8 R- N2 T
7 ?0 B2 W" C0 W% f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9 {2 S) M3 G! U1 N& ^& j: L7 ^6 O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- P; d, @9 p4 `5 H$ U7 t0 k- m
1 y2 Y6 @5 o4 k$ d- u/ w! G. r+ c个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 {1 n( I# S' N& `! U) T$ O
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ H J5 v0 ` j" t
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的漂漂喔！！5 c& c' u3 q' O* N% Z
0 o) t% {2 N1 o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& Z1 W! q0 f; N |" {! n2 c4 t
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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T1 Z0 m. I0 C, V* i 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! d# I! N7 ]3 U6 ]: C i3 M
( X, k6 V5 I+ w( n4 p' J5 o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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# n. h% n' X( V# v4 | 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' `& Q' f4 s( z: v
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 M9 }) h" {! e$ i% g
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& w$ A! A/ x% e2 `) F- {" ^* \
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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1 [9 E8 ?* K( O+ l3 e/ q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 U/ ~6 T8 D* }/ @& L X Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; [# }6 o, Z7 H n
% U0 Y9 \6 v+ G( S' e 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& o5 o" V, C" b1 V y2 n% O2 u
" z5 N0 O1 [; a; Q1 U. t( K% t Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& t8 E4 ~& \# G; Q, T
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: L [1 f# W* X" p* i1 r" o
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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# K2 C% L: o: Y. \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 o; k6 C2 j& a0 A
0 F m( B! X! @1 ? Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 ~6 s0 E6 p. z" j; e" C
! l( M5 w2 m) r4 l1 ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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