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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / H+ c4 H2 p* C1 H: a2 b
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第1要诀：“油”满全身 . o$ r: U/ ?0 B% M7 J$ e
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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6 k8 H6 Z7 y4 O) W) N; r) A t! w3 ~第2要诀：砂糖去唇皮 " J0 S3 X M2 [( d
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & u' J' e, A3 S: X/ V* `4 k f) p
0 o1 Z2 M$ P) P; K) V- i第3要诀：茶包敷眼
! o, T! [& b6 T% v/ E 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 Y) Y" Q# e5 R+ k# ~
6 W* O* w( m6 v第4要诀：颈部护理
5 ]% v) U+ b: u+ D9 ^- I 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
0 L/ a$ K" [5 N% F9 T( `( B% e 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ) q5 O! T: V" v7 J( Q$ \& k
( g) q3 o _# }, O, s0 P第5要诀：滋润双手 % F, A, i: E4 z$ K
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " ~6 u8 l) D' S. Z0 [) K p
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第6要诀：伸展运动 ( s k8 Q8 ]* h- \. C' a
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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$ g$ l! @8 n; Z# N第7要诀：别喝太多 3 t3 R1 a9 N6 K# g4 w- b5 c
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 E* [5 j9 j7 f
7 p- F/ k& e) r1 v! @% Z第8要诀：补充水分 : N) @" U) W( T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
2 t; n$ e2 X7 k; S 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 ?5 q1 \5 ~& j5 Z. q
第10要诀：早睡早起 $ g- ?2 _% r' t6 Q+ p
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15