|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 " l( ` \2 g# D! Y0 y& G' y
. s, i( _3 W( C+ v" V) j* y第1要诀：“油”满全身
8 n4 s5 H/ Y: g9 \: Q$ T( ~ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
. a1 p$ }2 k4 p8 @8 J7 ?1 p4 T; y* C: T5 p, R# V
第2要诀：砂糖去唇皮 5 G) `! L) h+ L* m; x7 }
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
& P- U; }4 P8 S: N& b
0 }6 W% V) Q9 x1 P1 C: U& b第3要诀：茶包敷眼
! `& l! B9 Y+ x& {+ G 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
# E5 v( {. g. A2 x4 Y% e5 |3 d* A/ s7 U5 E7 W' O, K# G, ^
第4要诀：颈部护理 - m. T- ~' n% u0 |# s
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 _5 W% v% j7 P5 X f- c' B
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 , t0 B/ T) a& x. \9 j* {+ u
/ S" p) Q. T' {/ @第5要诀：滋润双手
& h0 l+ z' _1 `9 X, f5 O 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 }8 _0 l; b1 s! }3 [6 ]. A# @- P
2 F7 F3 t F4 j# I1 Y) u' N2 x
第6要诀：伸展运动 ) T8 z0 S0 e7 S' ? r/ d3 c# b
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
. V5 v+ p$ j0 \1 } F4 L z. O: q$ ?, a+ c6 Z% E
第7要诀：别喝太多
5 n+ _- d3 o' a" u7 k$ k2 t' D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
2 u( |1 Y+ R+ z; p, U: P. {0 N" j1 h% ~5 j
第8要诀：补充水分 $ c r3 P$ y7 D n0 `* V
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
: d4 i' d6 p. a! o1 ^0 G- a9 b' M' K4 ?1 b: q/ i+ `! ~9 U" g
第9要诀：回复脚力
9 ?0 S4 A, Q' E 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # m+ u7 N* J! z8 p' a, M
第10要诀：早睡早起 ! L. W. Y3 @( i: D/ B
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15