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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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5 \7 X$ `* o& z. S  M0 O0 P4 a  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。7 D( \9 n, b) C+ Y
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  荷叶饮0 Q9 E. O9 R. y) }

' G+ l7 R8 X0 d% u$ b6 W; H2 J  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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2 P0 y% j+ I: Y. S" Y' ?  D  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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+ Q0 X4 }/ L1 T* d% @& q  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。; Y7 b4 Z) ^9 }! o7 ]5 x1 i1 P

: T% m# c. |; y# g! A: q1 B  降脂保健绿茶
: [7 K( t8 m+ v' W7 ^' t6 D* [" C
  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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3 [, p4 S3 F( H2 b/ o  }# ~% W4 w3 ]  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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% x+ r9 M0 ~9 s( D4 ~3 T  消脂绿茶' x/ g5 j  r4 x. F9 w/ V
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。( _! y$ M: _9 G4 ~" U# M4 r4 q  h; ]

. ]- k. j4 s( ]% D5 B. f0 A# v  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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) G( J/ F9 w3 q: r5 Q  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!/ p$ M' j8 s9 j- i

3 I* ~7 \3 J8 }; _. E  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' o9 R9 ^$ J& C" k7 q

& B7 }1 h0 p2 ~5 U( Y! \( @  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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: y2 U' b* k& ?0 t) B  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~% g, d. Z, P, N8 j. s9 s
楼主辛苦了~~~~9 G, F0 K& F* S& G- c
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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