|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
+ P$ c' w6 W1 w7 e
$ s. U. i% G5 x$ b! L* o( E2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ' E A9 P% g' Y0 s7 b
4 m0 K+ V( d* J+ c5 E. Y- F' H& s3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
. s. O) |. i/ L; J, i
0 t9 g1 p* t8 ^- {% H6 a4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ( z6 \+ ? t& S1 }# q, c) ^
# H$ }3 Q- \9 \) d5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 , I) v7 k3 p/ |0 G
! _' J y5 M4 L) f
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 - L5 u H( k) n- ?
* t( M* Q$ d- x9 A
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
2 h# D( k% F* b( y" z/ {+ s# H& Y# V# ]$ F* `# J% t
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。4 z$ Z) d& B/ V
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
4 l. f' ?- a, M. I9 ` ~: x& c& t# v' F3 k$ i
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 9 H9 {5 p/ {% |7 M4 z: B2 Y
# V/ t& J8 S, n" T- s第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
k8 S& F0 t9 B+ d2 H: Z6 @' u. h: x1 v3 U v7 k
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 + v( t j& ^% y
5 @, Q4 G6 y6 C* d$ J2 d( d/ S
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 " J5 F& p/ O) A
$ `; \8 J: ~. l/ A. B+ M
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
$ Y# }. P- ]2 t1 ~3 r9 J3 v J: C4 i: B$ I v' a6 t
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
* \+ ^# i9 B2 G% a# h/ h/ ^
$ p* k9 ~/ v+ G5 M' u7 B第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 4 Q. v6 r- S0 ]
/ A1 [$ ~# B" T; h4 Z9 ~; j第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 9 y# a6 _! U; e6 g! D* O1 K7 x
% O l' w' {% {$ F. H8 L# }做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 - R8 H) x# V$ G2 L+ I
/ ~9 p3 k# s( B
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
! H) b- b0 w: d c4 Z6 K2 U' J; P Q$ L2 {3 ?9 d g/ r( A
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. # G D" b1 F# B. _' F9 X
: B# Q6 Y8 I, n6 }# b. B
1、多读些书。
% y4 S! l9 U; b. d* m e: c
" a, d7 s% }$ }; p g7 F$ L" K7 e2、多练芭蕾、瑜伽。
+ a$ X& Y8 |; b8 z4 @" B6 l8 k8 v- v% m! m3 ]0 w
3、多接近气质好的人。
! R( P. \' {, {' ~/ w F* [9 P4 K* X
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
