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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 ?, w3 l* _3 q$ D- ^0 c( Q0 ^' S
- 一、美人薏仁汤
9 \7 r, A2 Q, B3 d$ Q! r* V( j) x9 D - 材料：薏仁粉、鲜奶2 ~, R- Y9 z- x
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。9 R* D& p K0 }$ b! h, i# v- W( u
- 二、美白薏仁芝麻汤9 A" ~! `8 n/ [& M# u, v- W; F
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶: @' x6 ~6 E2 P, ^+ B
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 g9 Z2 P( \; b2 G9 n3 z
- 三、薏仁去痘痘1 C3 L4 d1 k$ `, ^
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。7 L9 z; L+ `6 b, t7 q; H5 |; Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。: w7 {% b! x" z; _2 R
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。) a& F0 v0 L/ l4 _4 ~) l
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。3 L1 P8 }7 P0 x. O/ t, `; W( p
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52