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忌糖：
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" l. W, G/ N" C) v+ \; |甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: ]* ?- C$ |& O/ G) `
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忌油腻：
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0 V. r" H0 H# i2 T令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。: _0 o$ g0 h6 X# W: Q
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忌烟酒：# E$ s& F0 Y M8 c j: l. d+ o" {
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; I' v! b. ]8 L9 E R* s% Y6 u
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忌辛辣：
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8 y) C2 H7 A; o% r/ A辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, z0 \; G* u3 {7 z$ j& f7 K4 L: V+ {
0 `4 c7 s0 F/ Y6 j5 G* e* ^忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 v% z: U, n+ P/ _/ A: Z忌生活无规律：7 g5 {0 |- \6 t% L3 R
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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