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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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. C+ [/ q# a% z9 h忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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4 r& f" y$ J2 O$ L忌烟酒：
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3 T+ V/ C' @1 j$ x d; X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( r2 f. z0 n, V: D/ _+ W9 }1 @
/ x0 O" Z, t4 `/ s- t忌辛辣：* f3 E* ^2 r4 y; v
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% u0 e* l- o- t" L9 g2 S. t Q% ?
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忌染烫发：9 I" v7 [$ y2 W% x# Z3 R9 R& F$ |
& ?+ V& M2 ^' }8 F+ U, ^6 O1 \& f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：1 l( n( r2 Z) c6 Y; y0 u2 E
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 z- C/ |4 [ H0 \% r7 S8 m/ p
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忌生活无规律：: j1 c+ o7 a; ]# O
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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