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忌糖：% @: F% G/ L( Z1 S
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 X+ z) G( @) v1 L7 e$ N, P
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：+ O# z2 ~4 I& T) t A/ @* B0 Z
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 G. o7 P: I1 x. v/ [% z
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忌染烫发：* z& @: w6 p5 `. r+ j- `
. K, \) Z* j! T; T% j) t# D! @染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% t6 H& D- h2 o) z
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忌经常戴帽：
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3 _0 N5 L7 B1 D' b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ K) u5 l$ b# V, b7 l5 m
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忌生活无规律：
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) |8 \' }9 z0 ? i3 r( b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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