|
一、 6 d0 h a+ i$ q5 \7 x
1.买来青鱼,切成鱼片。 1 F s% L0 A) u5 L8 S, c
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) # m8 o- d/ U7 g- w# ]# |$ h" h
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 & @: _ N, S9 H0 g: j& i% ^
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 3 Q. C9 M$ e. H3 Y3 j% ]
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
2 B) ~! a, f5 F9 w6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 8 `; {. @0 {- ]/ j
二、
+ z2 `% v9 V5 H$ Y原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
0 s9 v5 B& p9 z9 Z7 W8 g或Tilapia(罗非鱼) ) _$ @4 y8 [6 B! x8 q
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
; j* \7 e9 _- h, v一条 7 T7 v7 h" Q+ i b: K
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 ! p+ Z* _6 Z3 ]- L4 o2 S
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 & p0 x/ ]2 F/ Y
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 # f) a( o( I' e6 ^$ w1 I
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 7 C0 ~# B# Q: d1 f) \5 A9 Q7 c1 b
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 2 b8 X/ t2 |* e# p
做法: + G1 D2 s3 z% v5 I' Q
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
7 _* L# l' z% Y, t$ i2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。6 m0 k1 |( R% J' N
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
0 }$ a, D' U( }, p4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 . F7 g3 i" j3 e, G$ {7 x$ [
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! : }! Z% G6 _7 C. Q/ D

7 P$ [/ y* `; b$ j+ t |
评分
-
查看全部评分
|