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[size=3]準備食材有:
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0 i; @" g' N( G; N8 U" [0 G) _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): T; M% C9 P3 c6 w
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 d0 }; a3 f1 I3 m) e(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:+ f1 f( S6 p" w* u/ b0 O
; B; M+ g }" b% t, J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. K$ A3 K/ D: v3 {* V% f4 F$ P) ^[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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+ I% b0 ~2 f+ ?1 g; g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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/ r2 }5 L' z7 b( H/ `( b3 `& C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] F: I0 }4 ]0 b/ T2 e. @
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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) f4 y. S k- `% u' O! b* g0 j9 X$ g1 S2 t. Q2 x
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! o1 @. O; a9 b7 P9 J2 b6 K: U$ u
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雞婆時間..............., j5 p% ^3 T$ |
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- g3 n3 Q* k4 D+ D1 R v; m
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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% m! P& n2 P+ R* J. X 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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% A' Q3 S6 A, p2 {% z8 t1 L 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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