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, D3 k9 W+ z$ ^* W* b( M: [/ I[size=3]準備食材有:2 U' r$ ^: z- ]; z3 D' `
7 z9 u* @$ {- ]* J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). C; z! H C7 x& F2 m4 E, f- A m
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( o! H$ ~, G/ e+ Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl34 @ E$ E G$ k2 Q
' R3 C% ]! F2 @3 L' A[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 R# N, t8 N4 [: z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ q7 o d" F) [5 d. n3 V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* K0 D3 T0 x: U8 M1 F
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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; Q5 N: t/ j r* \7 m: a( P( n' g. H5 }
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 j3 W; L; o! Z( J) S
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& X& j; ~4 ~; V# n |[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ Z; D5 D7 `4 ~9 ^! V
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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