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" T* ~' H. O) I9 q3 f4 D1 T8 e; F/ Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd. t7 B, s) |3 ]6 N/ ~% _# x" w, N
, V3 i H) S. g0 J4 F4 f[size=3]準備食材有:
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: Y1 U0 p& ?$ U 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): ?. K0 a! p+ b. |: m
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 T! q$ `$ D/ |. E0 D' R
(烹飪書上是用草菇~)& b% k6 y7 ~8 @$ c
% t q/ U+ j8 l' M: D(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) v& |, q4 m5 J8 {0 A
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 h; ~7 z7 H { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 Z# P2 J! e0 {0 V4 e8 a
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ a# D ?! L4 U1 D! {
$ J Q: r& G9 }$ M$ ^$ h0 R( f- J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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& y/ i" A& Y% d. u7 D
/ `2 } f( Y5 K+ \7 L1 k2 `, u+ f[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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) F& B3 z" p, X雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; G* c$ Q5 T' Y& L2 `
; a" \( ?/ V% r6 N0 G. _( g9 X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 t5 M) Z, S" O4 m% `" }5 B% Y3 J/ w: C
0 `3 k' G3 C. x6 f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." @- \6 y% m+ V8 z D$ I I
0 |+ X' Q+ B4 i 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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