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9 N" Z |2 Z; Z# Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO# ^+ u( S! a7 U* J
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2 a* g! H2 {" ~. _% A[size=3]準備食材有:
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* s# l% k- x: x0 f I' A4 K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* V$ g7 n! k3 N2 D9 p- K
(烹飪書上是用草菇~)$ t( {% D* m/ a: R4 T
$ K" }) N+ u9 t; F7 ^1 g8 t. K9 j
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:2 K w5 V$ h0 W2 X5 _; l* b2 x
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 R% h ?% Z. p2 Z! D# Q
+ r! u+ F; s, A2 r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 t( \$ W7 M' e0 o9 g
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 b) R1 i- {( e) ]* z# t$ Q+ }
- V$ y% r7 Z$ k) w$ ~ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ I$ y5 n6 K" \7 s- O" B% v& t6 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
9 M* n, l7 S) T% V# g2 I9 Y
, U- q$ p* V8 D) ?) Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! D0 D& d0 s( D8 M: N) D4 t/ ^9 x
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD0 g/ v; w( \7 \9 H# N
& A, {& A. \1 y L( O2 }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& v o! c) U3 n. C" i8 I
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' v% h8 J0 w' h8 U
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- ]" r; i T/ ? 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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