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有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 / u5 @! W& Y4 ?, X1 Y; i2 l1 v
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1、杞人忧天,愁眉苦脸。
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+ B/ W1 U! _; Z8 ~( e# b C 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 6 w8 K" D0 b1 T- C
( }4 y4 g$ }9 _) l* |, o; V) X2、通宵达旦,昼夜不分。5 @8 I% v/ y6 Q
5 z- C' k2 O; T2 ] 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。 + T1 Z# p6 u0 x2 I2 F0 }
3、经常曝晒,不加防护。) O4 D* ^6 y% W
% x; N4 A9 \: V' X5 ?8 ]6 N 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。5 `) U6 c3 s# t" `5 |$ G
% T/ S$ L% h- f9 F4、何以解忧,抽烟喝酒。7 g6 \5 C) e( U f5 H; D; n# s
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尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。! N. c, f& e9 `3 @ y5 L0 x
8 d0 G7 @) G' [/ i* u6 R3 Y$ b, O9 i 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。9 E/ v. _; g/ H3 Q0 f" o0 j1 V5 I
8 ~, [) \; i. L2 g6、不爱喝水,只喝饮料。$ W4 ?/ A+ S% P, Y4 O+ e
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水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。. \7 O0 V* Z/ {
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适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
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8、化妆精致,卸妆马虎。. ~. _, S; j T
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化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。
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6 b6 O; k( `6 O! ?! p 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
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9 S, a1 l3 A2 M2 s+ B- H, s$ M+ s" x7 S10、追求刺激,冷淡果蔬。
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; v0 e7 k5 {* n! \' {- P 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |