 5 _. w, W9 d9 _, ]4 b
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
. j/ c& g5 a6 q# a
, f+ D% _# T6 h" z3 \5 R- y# D1、杞人忧天，愁眉苦脸。
; H: R7 F) s0 ?8 Z/ { g
3 y: @% O- A$ S5 M1 x3 L2 n 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 3 Z+ C* l0 f; q" f3 s m8 l. K
9 l: s6 I8 T! }& a4 e/ d. s; Q2、通宵达旦，昼夜不分。; L- R; h/ J, P
7 z) I) ~- T8 ?$ g0 x 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 3 B" X. q) V* Q% Y& |9 x" }
3、经常曝晒，不加防护。
! Q0 x5 }, F% h; b$ F* ]" H) X0 W( [. _0 T
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。, m( `- r- }. E) i2 R
/ ]9 @0 n; t' I; `, ?4、何以解忧，抽烟喝酒。
& F& Z: ~, q; d3 ~% B
& l5 S% ^9 j) O, J& K% r 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。, O6 Q" n. r" E A. u
8 `4 n$ r# f+ d/ C; o. _5 q2 d" N( [
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。9 T, W' x, t0 T8 `0 h' h& q2 r
% F+ m3 f7 n/ h$ j
6、不爱喝水，只喝饮料。
' P0 V3 x d. y* T% j
( \! g7 f8 K0 U! i% P$ g. j& P2 M 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
. M7 j9 G4 C& e1 c: F; g3 p* D+ @$ J( }- w3 R1 G
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
! ^) z3 A; |+ ]) U8 v* m$ E( _# i
+ q* l5 n/ n; _! w' I |; a* {' _8、化妆精致，卸妆马虎。
: U( f6 X6 R: Z& m1 A- x& ?5 F9 Z0 p* T* d
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。( r0 U# S# z# v: D
( ~) [( X3 f7 g; v 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。! ]9 k; b& E- h6 A
% m6 w' p5 S( S- b4 {10、追求刺激，冷淡果蔬。
" `' n6 w" p$ v5 e: O
9 t2 H' G: f( B+ y! \3 h 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37