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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 ) H0 o7 Y* K2 @
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食疗方
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9 k2 M, B/ e) O西红柿汁:
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& }* t9 X) X9 ?/ @2 H6 r2 C$ L7 K每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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" c" Q$ `) P( ^ }6 D0 W, W; z6 U: b黄瓜粥:
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) x i2 @0 U" @5 w* o" J5 R" f7 q, d取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁:
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* N- a6 h4 T* S$ J0 u将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 B- B( R" P$ S% t% G0 J9 [/ i' F
) l: `; V" @, n" p. ^" A* } S黑木耳红枣汤:+ a. j8 X4 r4 f6 o8 |1 ~7 c% O
7 @5 K+ \% _( F2 _! t$ n- {取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。& z6 k+ t# n# d, ?& I: d' ]) w
1 _6 t: R: H; h$ U2 l胡萝卜汁:+ d* e& a- ^8 f
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。1 S$ X* N+ L5 m7 k
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ M0 P( f0 [ s; e% @3 r- _
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% s4 p; ~! l' M x# m4 N% ]7 u脸部保养方- g- F2 ~2 S: z' P {; z0 `
& M3 ]* c" {+ D5 i3 V0 i6 Z用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。, B) i# J ~7 v4 F6 T- K0 J' |8 Y& n0 C
) [6 v. E' }) Y ]金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。) e% J( C9 N5 E. D% T4 i! N3 a
3 l0 d9 S' ^) y- h# v5 y( b4 R蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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