|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
& X+ D* V. ~) ^ ?! K4 n# J+ a7 j1 f+ I& R, e. ^6 q L
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。( ^/ L) N8 _' M% j# n3 ?& [
3 Q9 R L+ o# \2 H
0 |+ V1 N \2 ^6 m& A
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
& P9 x4 _# e" B8 m, q8 q9 J5 |可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
8 X( ^: x) X3 [8 U9 ]●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。: E+ B" l3 b6 e# |$ z
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。' l% y j5 l, G3 ~/ k U/ ^9 H' `
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
% U. _6 ^1 f9 D% V如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。( v' L" G& r! o; s6 ^- q2 v8 U
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
1 M! s8 q( U! s% G4 z, H5 S工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
3 H2 R8 L, m1 y4 `6 o3 h! L) Q1 L有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
- v% w( z; ?& `+ d* u/ ]8 y+ j相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
; S. P% D/ _2 W2 h6 _+ r2 z' i! X/ U
$ N- c% K9 I# q. P7 N2 o+ W——————————————————————
; `4 ?+ o# ^; u" u$ h8 U4 d转自网络
% H* C0 ?+ s8 e+ b/ _3 I {0 y# J* c1 Y' N6 H9 W* }0 n0 }4 m
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
