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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, p3 n9 y5 @) X9 j1 D* U各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 1 a. z. y+ g" f, z& g
成人痘7大成因 # {; B% @1 a+ x, M9 ?
成人痘是如何产生的
) {4 k! ~& C% s- ^4 i& M1.肌肤防护机能下降--
) C4 H% `* S3 t: _( e9 o7 ^肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : o% O3 C4 e* z) I h& B
2.黑头粉刺堆积过多--
3 `* {6 ]; V9 y8 _& O毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : v- j, B) f5 h: W$ |5 w
3.生活压力--
& w/ A& G H8 h$ m: ~9 Y: B生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 D: z; V( q1 h6 `6 d4 ^9 F3 w
4.内分泌失衡--
5 K' ]! R" T$ H; w& g" e( t6 j+ p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ b% X: A2 ~9 m& y. y6 m+ y* u# P5.消化系统--
7 W# i' h9 T6 d9 F8 v5 M便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ j1 e& h+ D3 e: V
6.药物刺激--; O$ P9 a% C* u* C! b$ W1 T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 Z6 f$ Y; \* B8 E/ }" L% n
7.睡眠不足--
U9 u/ L$ A5 W中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题% Q% F* l+ ]/ N2 G! I7 ^
1.额头痘
8 l4 I; z8 n$ m; ~' U C由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 z. X: y( e n9 n1 y9 L M' jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ Q4 W7 f4 I! n7 q8 i/ O8 i2.印堂痘 9 E- d) ]3 L1 {6 r' o; x5 ~4 e: D
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! {) G+ Z: H% a9 m& ^TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 l1 ?) c3 f) x; a
3.左边脸颊痘
6 v& c" D! T y6 w2 I, K通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 K( g @2 I2 G- q9 p+ o3 K2 ]8 f" B9 I0 NTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( D1 j9 @2 H/ d
4.鼻翼痘 $ {: p, P6 i2 X- ?9 O
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ p7 L, M# j% j+ O+ NTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ q' f( I6 d4 M \- o( s$ j5.唇周痘 ) |* r4 h( F% `' w# a; t
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / W7 D$ M4 N7 }0 d% h7 O I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; b, e3 d0 R$ r7 u u
6.下巴痘
, b+ o& _2 ?4 A( b! T通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
+ x4 d3 S0 z1 HTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, B! Y @0 h r1 m7 T7.鼻头痘 1 R+ |! {3 L* k L4 ~
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , @4 @" c# O$ y* {. a/ A) ^2 N$ F
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 Q0 O3 U( l' `' ?
8.右边脸颊痘 8 u3 }! T: G8 g, t6 C+ }
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
X% ]* q# x: v3 sTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 r0 P7 d6 _& a
9.眼头痘
% U. I1 z/ t$ }4 ?生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + E3 f/ L$ r8 P, J4 k6 F
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& }0 g' u" p8 i) T! u% K% `10.发际痘 3 \* t, v6 Y$ k0 ^0 a7 D. {
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ( u' B" e$ r" u) y1 r1 g8 F; |0 ?
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & o" l4 [) G2 c1 t' [4 R- |8 w
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C 高级班：治痘抗痘全科
k. A+ V% b* a; V, q8 ]# T1 Y, q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 N+ s) h1 \' V% ]" v-痘痘刚刚冒出时 % F$ L$ k, s- G/ B, x: S
TIPS1：自己处理
" d2 K0 s7 K9 C% o1 q+ x% J刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 A% P& G: V* I( [0 ]9 M. |( JTIPS2：找皮肤科医生 % j) c$ u' P& \* S2 C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ l/ a, E4 j2 RTIPS3：不要固定使用同一产品
) o$ L9 D; T- P4 H' A2 l/ ?涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 l t. `) t- c) F- q* I! P
-痘痘化脓红肿了
! C0 ?/ [0 A6 ?) \. g4 bTIPS1：专业人员处理
4 }* c9 z0 B/ w" c7 K4 E! K' B痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' ^" ^% U6 Q3 @- Q8 L1 w' w
TIPS2：镭射除痘
% e1 y/ a: `+ ^1 `7 m镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
9 _2 L1 x6 H5 k4 t-痘痘留下疤印后 * s v+ j% Z1 U9 G7 P. k2 [
TIPS1：遮痘疤
4 f. f% ]2 ~; _& h Y; i# O以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# ~: S* Z/ Q0 i) ATIPS2：美白淡痘 . K" E9 @' e7 J
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40