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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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- i! @. V2 y3 R! H/ x请每天吃一碗:试试效果如何   
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2 K/ o6 y- R* u. u: V- n% X6 l! p   
5 D3 a7 }# ]- E. T) L    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) ) n7 B! |+ c, }. z
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* n0 X$ P; v9 h# l; _3 M     5 V) t5 g( J0 |; k: x1 Q7 q0 H5 M8 p
                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把)   D9 U: A% |; d: y
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" y* A. P8 l& X) f- L' M, b                  百合(10片)
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5 D& {0 r$ A+ [; `4 Y; M6 w1 D9 U                   薏仁(3把) 5 t; ~2 I3 z: t0 Y
     
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                  核桃(2个)
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                  8 I3 I. Q' A* Z4 c* }6 h
   
/ q' T) ]! ~7 F& _              大米(2把) 3 U( A# Y+ G* c; H3 ^
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              红糖
1 ]3 b5 P; D  M0 q7 Q   
6 l8 `8 y3 w6 S* |9 l3 }) b* }+ X    另外核桃也可以换成花生米。 0 P" f3 M& n. E0 s3 Z
   
+ m2 Q0 a' z, F9 e5 f    以上是两个人的量。 " P) P2 S5 V! w4 E
   
; N- {  K! U0 a$ m    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! " k) V& A3 l1 q" i
     
* V/ X" ]6 ^. T. f+ `' N& v    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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) z0 W4 j& O& O+ X
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 , o0 }" i( ]9 L$ w9 v  s1 L9 U4 p
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 2 h0 j* I6 F1 ~7 T. t/ {0 C8 x

' S/ b- ~. K. {( [/ {. B真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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