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7 x7 A& s+ o) n/ B- r1、 香蕉绿茶! v/ m9 ]9 G2 u; p& W
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, e2 U; d, R" z& K; T8 J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 ~" z/ P9 i/ i+ c! j; o: A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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/ T$ A9 o- ]' S9 b# d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# p N+ }# B6 I6 |
3 h T- l3 p) L2 、葡萄红茶 t$ {7 Y, ?" g
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( ?* j! L3 x' O2 {1 F* m材料：大葡萄一串、红茶5g。- t7 `* W; j% N5 _
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# k+ m" B# n9 k, H9 ]) J
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 ^9 K, G: u3 r4 j
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! ^; ~& e2 v( v1 K8 O4 、红枣花茶: e; |: y8 u8 [6 I3 a0 A
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) t' h3 I2 @% K: M材料：红枣20枚、花草茶5g。; J! @& Z' |) ^
* Q0 @ P( ^) F; y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 Z0 H4 H) O) J5 、柠檬红茶7 h* @0 K. i4 U
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1 ]8 X" e/ j D8 }4 F% h# s4 e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 ^9 N& Z7 O$ i; @
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* o! B# {" W! T, g8 S4 V; T$ t
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶6 m) K9 I, J, _: t8 }! v) D
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3 E6 @ i8 a3 k1 m4 z- k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! c% ?3 C; I- X' j8 t
# k/ b& H1 h# l6 y" ?' F# U; J, P制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 F, [5 q) c8 I% `) ~7 、玫瑰果茶
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+ E' M9 k; i5 s1 I! C材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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! F8 V7 o& E% M8 、柚子冰茶
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' R0 O( I! p0 c, H* `% r. }" {+ I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* f! q. l* J$ V% g9 y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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1 o+ K# x/ s/ |6 x3 v材料：山楂15克、何首乌15克。# [7 H+ K. t- d. h
1 d% k8 V8 `% t- H6 n, s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& Z7 W, R6 b. m; z7 K
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% j8 Z# s1 ]# {1 S3 W
* P7 f6 T1 V& ?制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- B, Q) m! Z% h( b+ S
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( Y/ }; y$ q" ^9 j5 n# A
3 r. u; F1 |0 o& _( u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ c/ v: E4 Z$ i) ]: l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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