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1、 香蕉绿茶* G/ c+ A8 K1 e* I. ^3 N
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( t9 u0 {) v S1 [. H材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& {# m3 X8 W* D' s) b$ k9 }+ s
- S; X8 e/ y0 r& f1 V, H9 O% H( W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 F% d( K2 L7 [- |8 X0 }7 U7 t
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2 、葡萄红茶$ q+ [% {3 D8 W! @9 ]8 ?4 o t
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 q/ r2 d1 G% |' @) j- y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, z3 y" n% C4 U" m* z, Q
3 D% |! C3 N$ y; U. J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 o* t- m8 e$ k; M+ S p w9 u
4 r# O' W4 t: s% S3 x- ]' u: M3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ R2 W, H' j7 P8 L* |% K
2 x' s! ]+ T# o3 T3 i ^$ }. p6 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. H% y) j- u0 s) `
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* s( K _; P; W0 e: i: [$ P
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 q) r( N( f5 G7 k( O" A) @/ h, r
' g+ j* l7 g' Y/ v( @3 P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 Y7 L$ u3 u1 f' E& @
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5 、柠檬红茶
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( l5 X o: |; T材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" X6 d0 C p- z7 |; j! z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 M: }& B! N! s& ^0 M" }% w6 、菠萝蜜茶9 m6 { t; |! r0 `
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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L; J; d* m+ L' ?& N7 、玫瑰果茶
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$ D8 i; q' g8 e" l# V材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# P. z* {6 u' C9 D; a5 I" h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, `+ A- L" Z% y/ `7 P2 h: I- u
4 D# Q& } H7 N$ _$ O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. `& x" m2 `, P0 ^1 C8 、柚子冰茶" ], \& n# @! b7 m" g: Q7 X; Z
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. W6 m/ Q7 P6 `8 w0 Z: l/ D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: _$ O5 B' ^6 f6 S' ?# k
/ r8 b8 o( L$ n3 e0 k) E制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 n0 U4 x P$ C) s; M$ C* |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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6 P- ?9 P `8 h) {( ~1 f& ^材料：山楂15克、何首乌15克。
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( s$ r% U4 H( f/ g1 B8 e1 n3 u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' @$ u+ u$ P3 Q. N: n: O" V
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 ^) Y6 U+ P' V
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ g' g1 L$ i3 W) V& z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& ?/ g$ x; b# v9 S9 \( J: t& ^! [
1 o2 B& C& V. x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : @, V, R* j( o% c: O
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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