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1、 香蕉绿茶
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/ h4 n7 z4 }- W) c X% W0 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) w8 I- }7 q+ b9 T
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 K( [ O% l0 u8 }0 t
/ {- f: S1 v5 N; Z$ t. O" C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ o: v; Q; _& p
. a2 ?, Y5 B' v* H; c0 N Y# K7 Z2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 A- ^7 K# n+ q9 g! T1 f' T
+ S# q. a i9 H制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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: o1 O( V: T6 J$ K! T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 i/ k* v& _/ [) ]( B+ J9 ~ W- |' E
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3 、苹果绿茶: L% g, a" Y4 @( }
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 G1 s2 p3 x6 ~3 k$ U
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# Y, w( w( q s0 n4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! L1 U: \# \6 W8 K+ @+ l
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 Q1 @. ~- K( X4 t' v
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 j/ L5 i4 D. H7 R. C
r; V) H# R! e1 F/ Z9 Q5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 s$ h# Q" _' @$ ]- `* t J$ ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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% E) L8 ?9 d' r" S% r* \+ g功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 o* Q2 j$ v3 p8 y# {, d
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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. X0 _8 \" \2 Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 `( Q" N. H3 J# C7 、玫瑰果茶
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- L1 F& I1 S( G5 B* i5 ?% i材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, P7 ~: |6 j6 i2 p( e4 B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 c6 {' M9 a7 V9 B" d8 Y% H
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 L$ |; g9 b4 P) g4 C
5 O {0 N* i( P4 C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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, [9 G+ y3 f- ?( \, G8 t# D1 t9 、山楂首乌茶
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9 v* V7 z6 e5 l+ \材料：山楂15克、何首乌15克。* R! h q/ T6 E. P3 C
7 U$ ^7 B# `4 R }6 c3 R. G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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u2 z; A, I" v: b2 D10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 R$ |1 |- T5 ~4 C
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ P* r+ C5 w' x# N" R L
, D# z* @7 n6 e( a" m7 X2 r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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/ u) G9 g7 u# m4 l) |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : R+ x. o" A) ^8 Y, {% F" ?
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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