三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* K- z8 k& \. ?( ~) \
6 \) ]( F8 M$ H3 ?) X, [4 A
3 X( N% K# U# y& x  W
  C9 ~+ f' O2 n: h6 n6 U
山楂: s# d) {  s4 u6 g" h6 J+ q

$ e2 v5 m: w  O7 N8 b! a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( }/ d) L( G# m8 W& I; ?% p
3 n7 E/ \3 P& ?2 F( Q8 z6 T+ J
啤酒
' c0 L# C; P# v' f" ]: k5 K1 f# J, x6 O
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
1 d$ e. s3 E, L( `1 T! ~
绿豆
( ]: Y/ [2 e; n8 l1 ?: U
- q9 a: y# N- V0 C' s9 ^7 j3 m有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
) ^$ p1 Y! U8 C5 h7 u! y3 I2 b1 Q+ {- b" ]& {- w
( z- B# S' W) k

# [* C. V* L9 ~& o莲藕
, z5 ]: h& ^. t1 F4 d* t: D6 O$ w/ O: N
) s" b+ |# G5 T. X9 k9 Y0 z藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。' w$ v5 d4 v& y* w; u4 `
0 B' v; H) s, M% `3 M; @: u
玫瑰# K; G, b$ ?. x7 e% ^

  [+ D! Y; r& n沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
8 J: o! [6 m9 a2 d1 V4 U
6 H/ r+ @0 M% x5 \. \/ V; w) ~萝卜
: W, D( O, s. |* c: w2 I: c" O, X+ T+ f' E) l2 u# l5 T6 X3 a
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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