; C6 a5 w2 g8 x" g6 v. p g0 S( T 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 e$ ~; e8 \: ?6 a' U
) }; e: p, A9 c P, _3 A/ ]
2 @9 z! Y" y& J. K. ?* G) v) p+ G
4 ~5 f/ S0 s; z' `/ q2 `4 _山楂4 N3 l# B: X. Q" G
+ P, E2 x4 z8 m$ d) l山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 4 z9 C j9 d/ S 4 F! J( i; e4 u, z* M啤酒4 p9 | `/ m# ^3 B
8 P. y0 A, A% G7 m! Q, c* M6 W有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 & n, @! Q- p; H7 L+ L3 |4 } 3 y2 A; w5 J V$ X" j; C0 j绿豆! {& p3 b% Z1 I( Y! F
- q. w& [. s8 y) j5 p有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。/ Y5 h# }1 T* a
% f7 A. w) n% A& l6 t1 `' y
2 B! d$ E* W; N$ t : r8 A6 t& k2 e I) E莲藕 : o3 }$ U7 S* v' z* s1 [, N$ q; K: v8 u s9 G5 v
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% `+ Q8 G. R2 O" C8 Y
2 G& a% ?0 `4 Z! Y: R玫瑰 5 L9 }4 ? L9 _ R& R; h: i, v7 [* d: o1 c% T0 b) m
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" G& A7 E6 c7 R* m' Z6 s
4 g2 n7 O2 s4 S' F
萝卜7 ]9 H* I5 c* j" {
) V W: D# N; S9 ^' D对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
; C6 a5 w2 g8 x" g6 v. p g0 S( T
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
