% Y7 \3 O# @. b) W6 R( F# L. H春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤 2 {1 m) G% g8 p- e3 T/ Z. P$ u* S" g5 x6 o' I g
在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 5 O; g6 O& ^5 m' g+ ? " y N& V& D3 |2 X# L. M8 X* u- ]; I, z" N