|
|
* O, M; T ]7 p: q4 a气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
) k% L# N$ g$ w+ Q, X
/ G6 Z7 e/ Y, t% p* g+ g
3 k8 q0 v- w( S- M: M; y( d" x! f葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。3 S' u7 `) @9 Y' z
& f7 z: G& ?' z& f1 N6 u# G3 j. e ]
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。' l% O/ p, K$ P+ Y( n
/ F; o, R0 j" {( ~) j$ ]2 {/ |! ~/ D' G/ V* K% C
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
- L5 \% L' C/ w. B4 T- D2 D# \
+ W2 A, h3 r2 s4 R3 C% ~* t/ ~% k* C
0 W, x) Y/ C1 e苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
$ F& T3 R" m+ E+ r3 B
( [5 \6 K& z& [! j; g0 w
. k! U* k8 L5 m% J) D8 S4 n% r$ ~猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' ]$ \( i( I) u% x9 R3 @3 Y0 v; R( K8 {* `& c. e! q7 H
1 T4 m8 q- `# ]; Q5 _1 b: ?# y! b石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。! k9 v1 n! z% f" O1 ~! ]
' r: S" k) U" L除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 D( F0 H! q/ D' [1 `, s5 U- d M
' T1 K9 P3 s' w7 U( `2 R# s/ \
5 j* z3 Z) V4 W. A; D0 y