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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! z; l$ @2 Y7 t5 I, U: P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 k# t$ N L% y& J/ r: U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; |& g' [ U5 o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 Q$ g& r: ^! f7 {& K
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莲花茶 - A& }, Q7 Q! L& ]+ ^& w" N% K' Y0 I
材料：绿茶3g、莲花6g
$ G k7 h8 ]: L# J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 l8 y. |' T1 O& E2 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: l' X" u+ B6 b' Q0 X1 p! YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 J; t( C' L' a( [$ W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . m8 J5 W0 }, }- i4 }! z+ r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 G# z# _" ]4 A5 M, E' n* u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; V9 s7 s9 u. u- X6 h, C润肌养颜茶 * o% u7 \/ c& d7 r- F D) d9 o/ C; V q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. `7 B0 m2 K& X% V! s K8 } m& Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 |. ^/ v4 Y. |/ U- J加冰糖放凉后饮用。
K& d/ {9 P7 @+ t& C: V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . p) w9 Y8 m/ u# W0 c
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三花保健茶
2 O. d3 {0 o. T* O& i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ g3 T) s/ P' \5 h7 i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; B |; o4 H% _9 j* P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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