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" H1 S8 x* _& r; O' N( q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " _) h- h) z1 c( r" k% ^9 Q8 Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ @: w0 C C" w+ Q" u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: s7 F0 Y: C2 C. \) S2 f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 , | s+ L; [& e- z! b
材料：绿茶3g、莲花6g 8 U! p/ C) W8 x8 S* B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 b8 T" E( N+ D/ n+ s. D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! R6 B1 {% q5 t5 }/ xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # ]! M/ @. z; S( n _ |' D0 W
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" ?) t5 z) a( s4 g$ v( _柠檬香蜂茶
; L* X$ [) O0 F& m! F8 J: n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / y% N. A/ `' h4 s( C8 _5 p$ j* y+ w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: K" @6 V0 N9 c2 i2 `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" \5 l% V% ]! e0 a5 ]% u7 l+ Q7 v1 k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! u( S9 I8 c; r0 b/ ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., S* `: a* p/ s6 z
加冰糖放凉后饮用。
c! C; L3 I. H( N) T& Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 ^( F. D6 Q; L" ]" ~' W
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三花保健茶 4 O% M m U8 V7 y9 r* ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; d9 k" Z# J' W+ p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 H2 ]* x X& O9 B; c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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