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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& z8 ~5 Q4 e6 T* X! i
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: D- n. F, K G. ?( m/ X" R1 f祛斑花果茶
- o5 b* ^5 C: ?! M3 Y4 h: a! O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 x+ o W; M# E9 r" i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 m9 `, K; Z5 x: A( F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 J x* I E' h T* e
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莲花茶 & G: O6 O0 u/ o9 }
材料：绿茶3g、莲花6g 1 ^# `9 T% q7 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . p$ N( J8 h: G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. p5 }0 C5 F+ K- L5 R( [* f$ LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 _# L; r' ?9 b; J' T7 C
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' k# i n' ?. R柠檬香蜂茶
* K! Q$ z* y& F5 G! Y ?; O( S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, n0 a3 I- A: i6 M, F! T# o7 y, J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 O0 f7 G7 S5 z; Q1 _. l0 E& K' f/ Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! a5 G7 x e/ i
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润肌养颜茶
# b: I" |! V0 K1 Y" T% r d9 X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 O+ c) `9 A- J/ |( T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* Z! O4 T$ a! H7 C' P) _
加冰糖放凉后饮用。 ) L" B y+ u6 a: ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & q& J# |* }% L' g. U- D4 K* z" v
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三花保健茶 6 G) N, h& \/ _* ]/ z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / W1 R3 N& `2 P7 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 X/ \/ A8 e* h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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