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6 a! U5 m0 {$ E- w4 l8 H$ @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 C/ O ~7 M5 }: v祛斑花果茶
* ? ?, W# n0 v$ L7 L3 o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) K& K/ f+ e2 F1 l/ a. d$ ^( Q9 J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / E9 T& Y. C7 L( O% a" f% d% J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! x1 D/ D2 L Y4 D莲花茶
% I: V+ S% d/ h- ]0 ]7 C材料：绿茶3g、莲花6g 6 j) T# v5 q. y. H) q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 \& j5 |/ L* l' u7 ]* @+ L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : |, }4 @5 O: H* H7 A- O! O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 d( P& z* z" g9 F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: W) F+ X, L/ T+ x" |: Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: X2 j/ l L( t9 W8 z( l( R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( c: M; {& M7 L1 M: O润肌养颜茶 3 y7 n5 K9 W+ `. x. [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 D4 F4 G5 s8 f( Z; D& u: Q4 u7 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 Z! @0 \" m& O8 e" y
加冰糖放凉后饮用。 + J/ ^3 I; f. E3 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, [5 {3 T6 ^$ T* F三花保健茶
/ }; \% _) ^2 T, k/ J3 v2 s+ s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; ]3 g+ r1 Z4 ~5 f/ Q9 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 `. m' Y7 ^$ A+ N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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