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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 # {9 C9 c e1 j& h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' [" [3 B, s# y! L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' w# Y( p7 O5 J, p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. D8 l% y& s6 Y莲花茶 : S! F$ H: @9 t; Q1 k, h: I. ~
材料：绿茶3g、莲花6g 9 [% m n7 O" u% {/ O5 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + _" }: n- j7 }- r4 B6 ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # x6 y) G8 N4 ~$ F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ Z' |7 s! g- E" o% f柠檬香蜂茶
% g- Y1 P7 n) `1 D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) Q' A9 E& `# i; N4 m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) y# ^7 }. ` K2 q4 ?2 N$ T X- m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 _: ]4 O* P. S# h9 G$ M$ g
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润肌养颜茶 ) v9 L3 x0 _3 N, N6 Q2 h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . D& r6 J$ j/ @6 A# J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
H/ w' V7 ~7 Q- _# P" v, t& @加冰糖放凉后饮用。
( X; Z$ ]3 S$ G! g. E7 \3 y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) _/ w; s- v5 {; K3 x
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三花保健茶 7 l9 \ D9 D3 S* w# V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ I' @# x% ^& y; k, T$ C1 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ x8 f6 \2 Y1 _6 s, J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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