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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! a- z) @# v Z3 \4 J祛斑花果茶
+ f; p% W2 v. [* T# C+ q8 c, o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ F% n V% p# \' O" [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 a" [' L( B- Q2 J9 M. a, q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: b+ @) T5 A4 o8 E9 D* K* J' ]# }材料：绿茶3g、莲花6g 1 P* d" y0 W2 `( }* R% B, ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ l6 q( L: }1 ~( V) c: j5 K/ X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 f" S' W, E5 l. l7 g" ]! m4 r: XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ! K+ q; |2 W: y* ^4 w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 H, m* {& j- B* K; X. {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & l% j" X0 q5 Z& j; L3 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 A& A( ? }, G6 X1 ?
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润肌养颜茶
! z& f* s, m) r. }# S& D$ T# s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% T7 A, r n+ O$ a y+ T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 s, j3 j3 y. S# T& Q- z加冰糖放凉后饮用。
6 f# S$ ^8 k5 G7 F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ \0 W( V3 P: b3 |! ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: Q. B% P: A% o$ f/ {2 F1 d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 c1 L) y7 ?1 ~+ V& y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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