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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 E3 b1 r; A, }& ?1 L/ b
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祛斑花果茶
4 d, A, X, t4 S/ ^4 \: O! t: R( w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 w9 c9 @7 r B# Z- v8 n& E+ o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 g4 o E# Y; p# [; O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # S+ {6 e, j/ ~- u# r# M
材料：绿茶3g、莲花6g
/ F6 t! ~5 T+ o2 V% y6 `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & I) d# U* @. @2 e0 G H1 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 }. U6 e* o4 I" I( G$ p8 d) T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 N7 z% m% p! w2 K# m- n柠檬香蜂茶
) t! I6 c- e T) `9 Y; O0 x3 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 n7 D" q3 ]/ H3 t! R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ B0 f8 \* z7 X, I9 L0 ^, F3 Q: s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 g1 h! L/ Q: z润肌养颜茶 / o7 c0 W# V; A: O4 P" `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " V' k T( S% H6 h! N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ ?& |3 H% G, t6 R, V
加冰糖放凉后饮用。 5 c& U" r! h6 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( R& ~' F! y( l" Z( A
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三花保健茶
5 r) @/ ] g9 \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , G4 q- M9 T7 R, X* j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 p$ x* j; X; L4 k! m) ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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