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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? , M' B5 z- Z' [  [( t: Y" z7 T4 G3 _

) c; ^) s6 O" F; U$ h很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 5 U2 ~0 ^  j4 d, [) c
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台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 4 y% r3 g( X" c3 o* ]+ S7 k

; X/ `" H. }7 K! _) a% t也给大家分享几点。
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现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
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正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 , L0 f$ B4 H& a/ h

; J7 y8 f1 H8 I) H7 w6 g( D在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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# o- G( T& \2 {0 w! I5 N: y+ {8 u, M夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
! o. Z6 b7 f! U/ W0 j3 }> > 1. 在干净的床上裸睡
3 L: K5 t$ ~5 v" r7 L+ k, C1 b> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 : c7 p' E; e$ d5 z+ ?
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
8 w$ ]$ L  _% S$ B& J) r! J> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
  j; V7 ]$ W  d2 {$ r" ~> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
0 h6 F! P( _6 w7 }/ B& r- [! }> > 6. 贴身衣物不干洗
5 I3 T6 O- V7 J- n$ A2 P' x1 l5 M* x> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 1 ^1 e: S! l. E# z
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 & G' M( D: M$ l2 D
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
) h7 B& l8 l$ m> > 10. 定期检查化妆品的保质期 7 {: j8 g4 |$ w# U/ d2 T
> > 11. 洗浴后一小时再化妆 + W. F# j, b9 c- m1 d. T: b  ?: H
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 : V9 y+ A& l" K% T' B
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板   \! A" N5 `' `) R5 |5 f: B  `0 {; u
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
4 L, T. Z# q  E( o> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
  L1 h: z6 X+ @4 o5 X* G. d$ a" s: u+ h> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 0 K& I) Q) A: L* ?' P
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
0 C( Q# f# Q, [* P4 K! K# ^" p9 ^> > 5. 不趴在办公桌上午睡
/ Y# S, V$ J% {" ^> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 7 v4 E8 V& Z) d
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
- G# k" z( U8 J4 q2 H/ s0 Y  ?8 w> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
$ `2 `  _( ~5 a+ S; h$ t. p> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
& I2 Z, u% o7 h! ~> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 4 b9 C% }1 h8 G/ u* W. f6 q) o2 V- j
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
, v; a0 O5 V7 x8 M6 R* S# ?> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 - u1 [3 i# P" U* T0 Q; c  K2 M
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
' ?% Y) k0 k# T3 E4 ]$ }9 a> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
* H3 W. N0 s3 a# [% m4 R> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 ' [& q' F6 p* c6 p9 e( g1 g  @
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 ) E  Q6 U) }8 l: @' c) z6 l
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
: ~& n) M0 K/ ^9 J3 Z. E1 i> > 2. 沐浴不超过10分钟
8 j, `) ?$ `+ B, o( P  _> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
9 r$ J! d$ d4 v> > 4. 用冷热水交替洗脸
2 q' e7 J" u! Z8 Y( }2 v2 b> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
) n; _6 V$ `& ]" q> > 6. 定期清理冰箱
2 Z( c- y9 J; X& ^/ w% f* F  n> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 + a# q& j0 e: E7 @
> > 8. 使用抽油烟机 8 I! _% e: T+ I: Q1 q# u5 M6 B4 X
> > 9. 晚餐时关掉电视机 - E$ {, r  `& X6 m9 }! j
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
( R* ^9 o" @1 f: @" H> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
  _. {! x  i' ^7 H5 C> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
) X" v2 L' E+ P: L/ U> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
: S! b7 t: m0 c) a> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 ' D8 a* k6 K$ S1 l2 {
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 / a3 t* O. q6 d( d/ R; {1 e
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
/ P( |: S0 U. F- p" i; }> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
  l. j2 I& v' u> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 % `* Z" N1 i  e8 O) A' o; A/ `
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
! t- }/ @% O% x7 G+ i# {> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 : Q" A5 u! |' v
> > 4. 多喝酸奶
  q1 q' v, }3 I& Z+ A> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
1 x  s( J+ v' Z6 M/ `> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
( |3 t. y" L6 _' M, i- _; y> > 7. 饮绿茶胜过红茶
/ Y* h/ N9 U! b9 K$ n9 e" |> > 8. 重视早餐多过晚餐 9 E9 p: i2 y* g8 o: D, F. [6 B
> > 9. 控制盐的用量 4 V2 u6 z' {$ |# ?5 i
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
9 S6 |# @& h9 R2 \8 l> > 11. 经常嚼口香糖 ( o! ^6 u& V) j! _0 C  D: {+ Z
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 , _4 w$ d9 |( b* c7 A" q' @" a; w
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 # t; F- n% V, Q  W9 Z* W, `) @
> > 14. 每周至少吃一次鱼
) ~1 z0 s. P1 }; Y) x( P+ v3 `> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
, r2 S8 o7 J4 L* r. I> > 16. 不喝久煮的火锅汤
* Z5 }1 ^% \, e> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 ) x. w7 ?; D8 W. W  Z* h7 _& v
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
0 c+ z8 A, d- l5 l> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
: C1 {! G5 H: R" P! U5 y> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 4 h1 A9 k, E4 p; C; A
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 + p0 ?) i- H& ^3 {' A8 G. w
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 4 W* e( X4 \# J0 j
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 ) s$ s! B- A8 p- O1 y3 @% G3 O
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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