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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : }8 V. p( l$ |0 T! o" g/ P8 J
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9 H' X0 c9 [( F8 Q8 X0 j) Zhttp://blog.sina.com.cn/hady! B; B) R% K1 B/ O2 r: {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
$ m2 S2 q5 ~( C1 u; P3 i一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( E3 q$ [7 G% e3 K" T# M 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; T9 Z# L2 X3 F" g享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" s/ j- l" Z8 ]用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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: H* K' G+ q7 X/ r/ _! t" j# ?8 s: u 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; C5 w; d2 ]9 U/ y6 j' r/ v方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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& n- r+ E; X4 |: ]3 I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 m. ?& ^; y5 N青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' }0 u! Q: O. U( N. K4 a5 m, t
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! Q: n, L6 ~3 K, F
的“防皱嫩肤私房秘决”。- ?. @: [5 U2 g3 B! l+ Z* S
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１、维Ｅ当精华素使。
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6 h+ P* L+ d! ~. @ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ K6 E( D5 ?& a4 u: x) Y0 q( X/ s5 B一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ O0 {, ]+ F/ t. G. S8 m5 M# I6 M
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 O& `, n- S3 D6 J( l
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 n9 e, Q; S- j, X0 H
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 L1 d4 R+ u( ?+ z' E, M别不大，可以根据自己的喜好选择。
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- I2 A, ^0 m S J2 I ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、2 J; L1 g' D; W) [8 Z5 R+ {% Z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 w7 N2 q$ j0 D- IＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* L' e( C. b5 P; l
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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6 K" z' {* R1 k/ i& [( g 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
! `& O/ w5 ? ?3 U& y2 c5 M! I8 L. n p洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 q' t+ l- j" |
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* N; b" f y3 i! D ３、坚持每周二次的自制面膜。; q; c" R. |4 E ~/ i
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
5 Y% c6 R* w# o( c7 e* s: |6 Y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% [' l. W4 p: u8 a蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
& i# u- I) i! a) K" q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% x9 c) y; l% _7 A: r
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。# o: q0 l6 k* f' M
; H( ~* a0 `- Q* O, E# W9 m9 J1 z& g ４、珍珠粉掺着面霜用。- m+ }; K' h7 D0 i( \$ ^2 t
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! `1 T5 ^, j p, P些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, w ~% N1 P$ c" u. M# k& @0 p
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
6 l# p# _8 v7 g+ c* r吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) G6 a4 k& W; f6 i, }% S
$ `, @7 G! `( c& U6 U# Q; e6 |" \ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ E' ]( _# Z5 s3 a) |
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 F% ]% ~3 E9 x; ]/ \6 s
) q$ P3 E) E; d- O+ z5 W Q# D f4 I 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% _+ X a9 X9 C( ^
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. G8 ^! X( T4 B& }) p8 |5 M
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 v! o* e: @7 H$ y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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& S5 U% G# C9 V 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 }' ^# M( f4 ^, U' V: d" R" Z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ S$ F2 q; K v d7 W 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. [0 h: E, x" q1 h. n
比较油，其他部位都是中性来的。0 |; Y) a/ r2 m6 d9 `# y {
) @" f' ~. Z. Y/ s: \) g/ D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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