[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
0 `" Z7 c' ^7 E6 H, ]7 }5 L0 w功效：滋潤養顏，益氣護膚。
1 |/ V" q/ ]3 u( L適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
3 V: \4 R+ Z. j7 ^5 ?- O/ C材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
. b- C/ h2 w% D" Z1 o製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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: M2 |! C$ H6 n$ Z% }2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
  ~$ j- w. D" n適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
+ `" M: ]2 ^" ]& B+ ?1 }材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
/ V+ ^5 c0 k) ^$ o; h6 h! ^功效：養血滋陰，皮膚保健。
. T8 A; T) ~# c4 o* q; \" {適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
# H' d0 Y; r4 c8 H7 Q材料：青果二錢
桂圓肉二錢
0 b6 W% N4 V8 y* m" C杞子二錢
冰糖適量
2 \3 Q# H& Q7 s6 L& W製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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* y% z+ o/ ?3 K4 U/ a; Q- w9 e7 k4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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$ n0 O  M/ W4 D. K  x6 n, |: g5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
8 B: ?! o. O( P積雪草五錢
" t$ x% e" X9 M山楂五錢
6 ~. K& p  X0 |7 n片糖適量
" X% R" e2 W# V' g% o0 v6 y製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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+ a* |* z1 [- X& d3 C6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ z8 D9 L2 ?/ U. R$ R5 t適應証：皮膚粗糙。
, M5 V. p' J' s8 o7 _) S* R" }材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
# ?# C% P/ A. u- G6 I7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
7 i( ^% \- y# m6 Y, o2 X* G適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
8 L2 C6 {- c. w0 }* F" }% [杞子三錢
鴿蛋二枚
; D, t, P& `4 g7 Q) [% N陳皮八分
6 _& l1 |6 }0 a, s% {淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, U; S, w1 a6 H材料：懷山五錢
生薏米一兩
. i8 m- z& r7 c$ V5 y3 W% q2 J銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
1 h3 }9 N) o9 k8 ^7 _1 T/ y+ f' i製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
$ ^. s0 V9 _6 X' ]% ^  Z材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

( S: Y( r% y4 E9 Q$ E10.木瓜潤膚湯
. z( s8 u0 m4 N. Y功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
2 N0 G  `' x4 `製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
: K0 u6 p& n8 V功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
0 ^7 T( y( \$ p" h0 h# J  E材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
/ }- A1 T9 z  p$ G5 S$ y+ r適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
3 [# p4 V) ?6 @$ l8 ^- I2 N4 @% e7 B製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
" F* i1 W  k) _$ }5 D" F3 }" W14.除斑燕苡湯
& D0 U- S' m9 A* H2 r: N8 n功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
0 X9 ~' z* w* k$ L4 K) N# l$ b2 M適應証：臉部黑斑及血斑。
! c5 o/ i3 k& P9 h2 p) `; B材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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0 F* o  B" m% O! {0 s2 y' `& G! s1 d16.清熱除斑湯
& ?$ {, Y: ]+ ]. l, M- B功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ V1 x% x& u. ]製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
8 t7 P5 @7 K  a# F4 f4 M9 }) S$ A適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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- S2 h3 {/ O! N2 t% ?+ l; M[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)