杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 55405|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 : w7 c, n" w/ ]$ W& T3 r
功效:滋潤養顏,益氣護膚。, e8 y& b3 c  l  q9 B
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
! k, s3 o! d; a0 x% K
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
. W9 D, J7 Y  F- H/ {! {' k
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
) t/ u- F0 i5 i/ X; \

1 M" Q9 ~7 E  C6 I6 g2.通絡潤膚湯
% X& o8 N. O5 ?9 P2 k' y
功效:調補氣血。
  Z, C9 ?4 M1 C: t7 A適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

+ a2 J6 r4 x: c+ Z, k$ i; w4 b! _5 W& y材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
- V  N% k# n' `$ t0 x* l8 ^0 z2 u
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, p6 d# `$ z+ R$ i$ n8 E

7 {: ~! L+ d3 Y8 I2 S3.養血美顏茶 ; ^. P  `4 P" f( e
功效:養血滋陰,皮膚保健。
% S6 G4 i+ l5 |! g2 L4 z9 q' p適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
" f  K& K5 C; _7 k1 n! X9 e8 I
材料:青果二錢
1 y# U, a% ?' d. f' a桂圓肉二錢: e8 `: [) j3 l) e6 N- \" c3 B
杞子二錢+ ^4 C: ?8 |# L1 G, A+ K$ u# K' b
冰糖適量
/ K: j2 `% v+ S& g! g
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

: n9 R$ M$ Y* [* j% A! Z! |6 ]; v) {: P6 I- K
4.銀杞護膚茶 2 x8 B% P1 I$ V7 B) _0 W* C# i
功效:美容顏,潤肌。
) g' c. ]$ t9 K, B適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

* }% C5 ?+ j* @4 X% n# i材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
. u! ]2 Q; X' p: C冰糖適量

; ~2 p$ J9 T- R" W9 b製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
/ Z7 M3 |- f8 C) ]: X) ~
  
* T  K; ~8 r1 H3 G7 y7 p' T5.潤肌養顏茶
0 B4 N) u' g* c9 y
功效:清熱涼血,榮養肌膚。# t# J' v% n8 ?" h
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
( D; b: C" _: c" u) e5 E. c
材料:生地四錢5 \" {8 _# w8 d5 f: k
積雪草五錢
8 U1 E% L4 U/ M3 V" m- I3 i- S) B山楂五錢
: X' D( S) Q% g+ Q9 }$ H片糖適量

9 t7 N: J4 f. v) L/ B3 L8 f製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
6 d( N: G: p; t5 z
  1 U* k9 D" Y7 I& ]
6.健脾養血湯 - Z( A! s/ H' x/ @# R; {
功效:健脾去濕,養陰美顏。0 Q9 e% r0 ^4 H; H; |  k9 n7 R
適應証:皮膚粗糙。
3 d$ A& q( E# H& w3 I0 D
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
0 Y" ~1 Y, O2 n5 u$ s: o* B& K
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
) E3 H5 t6 s4 F1 @
7.豐胸美顏湯
6 f7 N! W$ E1 V2 {
功效:促進發育,美容養顏。
7 f; k0 ^9 e4 m' R, V" b) E7 e: \適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

. z  U  h( L+ z6 C! Z材料:紫河車一具. u8 ^6 C2 J! T& q/ Q' B
燕窩五錢(先用溫水浸開)* p1 l. R/ W3 z
懷山六錢7 S7 |" {. j& X3 {; }$ V7 W6 [6 X
杞子三錢1 J5 {: \6 |( j' g4 j- X
鴿蛋二枚, ~& d( L; B9 _! W4 x7 b9 w
陳皮八分
! L- Q6 k2 }6 y" U, q0 r% E淨瘦肉四兩(先出水)
) p% c0 J' A. A1 o8 _+ ^$ ]
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
" _: l+ \8 e2 j# s
  
9 q3 |$ a! F  K: A+ V' ^' Y8.健體潤膚湯 / W( a3 m' W2 g! o( a$ k# v) e
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。( x' i$ {" s9 N8 x4 J' N! v2 `
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

+ X. a+ ?0 {& g9 `/ W9 T- _4 w' B材料:懷山五錢; j) ?  C7 A+ T! W. |
生薏米一兩, |  z  ~2 i0 x
銀杏十二粒(去殼)" a4 E% g. s6 @+ ~
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

- j1 T- Y9 Q9 N製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

  J0 q3 e! @4 Y' Y& q  w  & ?2 e, b, S  j& }
9.清補養顏湯
2 _  M5 Z2 ~0 `+ w4 j  T7 _& Z( j
功效:滋補五臟。/ E% M6 W8 V4 O; L
適應証:虛不受補症候。
: u) ]' u: l; {) y8 c4 J. h
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
9 k3 g8 l9 s& ]. P" g% u/ N. }; O
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

) J* v3 |$ `; H) V9 s
! ~+ v1 j  q/ a2 g) x10.木瓜潤膚湯
1 b, A; T6 r% G# f  w" Y. Y6 p8 y
功效:滋補潤膚,健胸。
( ]# g- `5 f% N* O. A  w7 _9 ?6 w適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
  ^9 Q' ?6 o/ }6 w, z% Q# K3 R9 n
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
8 h: B1 q6 D. d1 A( Q5 a
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

. L9 z) |$ U4 M$ X4 P% x  1 a; U: W0 D4 n/ K
11.健脾養心湯
# [4 s3 J$ B! h, |: Q
功效:補脾養心,健體豐肌。* ?) R  e) s' W% _0 J
適應証:脾虛而形體消瘦。

. A+ N5 s1 M5 V材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
# g: }8 E5 R: p; B" l6 o
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
3 e1 `# z& @' g# W* k
  
0 A( ~3 K8 R. g' i12.澤膚健體湯 2 O+ K+ ^6 a% u1 |5 P2 r
功效:補脾養血,健體美容。
  L" U  A1 F8 S8 X! s0 H9 }. q( S適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

! _4 j% _& U( S8 N  I. n材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

: r2 P& p; n' m4 V7 p/ Q製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

8 ?  H8 W3 v  p- I+ M7 n
5 d3 t! D! p) N. N4 B) B0 s. v13.去濕解毒湯
3 e, Y( S4 N( z  A2 r
功效:去濕解毒,清熱理腸。
' [+ [) G5 @5 X; a$ W, J1 N適應証:濕熱性暗瘡等。

- Q( e! m, A$ }( ?# I材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

+ y9 V& ?& K) `0 L' i# z+ O製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  , K9 F/ U: i$ l6 \0 u! J
  
, T/ n7 o3 J: _14.除斑燕苡湯 0 C( |; @3 ?7 l! W$ e+ [% U
功效:健脾益肺,去濕除斑。- e9 k' k( u7 b! F
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
" Q- h% u% J3 a
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
# I6 E  M' k; u& U
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
' \' T/ J! p6 b/ F/ F% u
4 h- I9 @' h! v: x1 ?( V; C
15.調血消斑湯 # |1 L1 h1 A' B! u  L' s
功效:消瘀降脂,補血養顏。
5 w9 y& `: j$ A適應証:臉部黑斑及血斑。
; w& \) X) x7 @3 L. g6 j5 u' K- ~+ b! D" G
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

6 `  ], L! i% M  z" |製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

9 |8 N+ H7 f# ^& E8 C8 Q  
- X* o- Y2 A0 {$ r16.清熱除斑湯 0 {& M* C# j4 D
功效:涼血活血,澤膚除斑。+ ?; g, K! p$ y" L) v. \
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
8 P) J. }# Q7 b/ v
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

3 C$ i4 p" I6 |7 Q製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

5 x) w# V: S) |% x# R  3 E  d2 S! b: G7 v  \
17.淨面美顏茶 # U0 d' R# k5 r2 q& G
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
, ~* a6 S/ l1 l7 r; L* N# B適應証:黃褐斑。
* u6 J  m7 E2 i3 K
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
- P* j+ O. n9 }2 t; p
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 x+ O, N$ K! s$ h
8 q! O# f6 ?0 C 
: @+ H* @  L% o
7 R; X0 R8 ~; Z8 F& `: V& g* B7 _2 W- `% h" F
/ g8 R3 U& [) e

! T( R4 r' I, a[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-24 13:34 , Processed in 0.130949 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表