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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子 `1 T" n/ y( R. x( H- t9 O7 _
8 z) j8 p! K1 |: K6 m黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' Q- M0 ^" {0 a) `: n/ S五种“去火”食疗法 1 j1 H0 `9 V: S V) i
3 v4 }( ?% y* R$ J" F; }$ e人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 3 ]! F9 U# B; d- \6 q/ V& J8 h& ^/ x
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ' l! {+ I/ V( ?: u$ v0 r- l% d' T
$ I2 Z% x# w3 a# _. E食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : P2 x4 \: q+ A) s/ N: ]1 O
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二、吃猪肝可去肺火 0 }+ n/ U1 {8 k
$ x& V; @! U9 }% q3 x4 I' B+ _表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 5 Q1 {, c; }1 Z5 F
8 {6 m! q( a- _# M; \食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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2 G2 Q' p; t" {- z c三、喝绿豆粥去胃火
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* \9 J1 k2 g2 q表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 7 u5 I) o, }/ X" i
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 a% o. g, w G; H8 X
3 p) ?* H. B' S9 M1 R- b( ]四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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5 w) T3 L; S: n/ @# R食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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" {; v8 `0 E! [8 x1 p* P五、吃猪腰去肾火 : m! `7 y. e( n! ^, U
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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