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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子. D) m% s) O; f& S
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" O h: U6 R2 n8 ]: `& {! c& K! |五种“去火”食疗法 ! L) f- ~* w. B; k
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 9 Q# Y4 @& \( v# s7 D' c
6 _/ b- | Z- H一、喝莲子汤去心火 ( o; y8 T1 Z2 Z7 S
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 t1 M- G- ~1 V1 d% S
! f* _$ G: x$ m' [0 j食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 & R6 B+ X' r, f, F
t5 a1 a! J+ t% E二、吃猪肝可去肺火 3 | ]% d% ~5 L, V7 T; ~" ]
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 7 L* ?, [( l5 B9 U( K* h
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( ^8 B7 f3 y2 }0 W7 j9 _5 l1 F
+ u% R7 {8 l9 m R _三、喝绿豆粥去胃火 + s& c5 g3 Y: V. ?8 r$ L3 ?8 L* a; z
, \, M# D% N3 s表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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8 D: G! H( b# q5 X食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 : ]. n K+ N3 ~" f5 F Z R! }
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四、喝梨水去肝火 ' e8 @$ ~/ x5 N& ]# }) g$ Z
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 / _* r j5 g, f% n$ d
$ n. p3 v: ^1 O( Q; N食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
0 h/ l' ]# R( m表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 + q1 p: d$ Z x+ n5 l, K
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡